5. Mengatasi Insomnia
Manfaat bunga saffron selanjutnya yaitu dari kandungan crocin yang diyakini dapat mengurangi gerakan mata yang terlalu cepat saat tidur. Crocetin, karotenoid lain dalam saffron, diyakini bisa meningkatkan total waktu tidur non-REM sebanyak 50 persen.
Menurut Uji klinis lain dalam Journal of Integrative Medicine menunjukkan bahwa saffron mampu membantu memperbaiki gejala depresi pada orang dewasa yang mengalami gangguan depresi.
6. Menjaga Kesehatan Otak
Sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang terdapat dalam ekstrak Saffron juga menunjukkan potensi terapeutiknya untuk berbagai masalah pada sistem saraf dan juga meningkatkan kesehatan otak.
Baca Juga:Mahasiswa Fakultas Ushuluudin Dan Adab IAIN Syech Nurjati Cirebon Tampil Memukau Dalam Seminar InternasionaKIP Kuliah Tahun 2023 Resmi Dibuka, Perhatikan Cara Daftarnya Agar Lolos Seleksi
Manfaat bunga Saffron ini mungkin memiliki efek menguntungkan untuk para pengidap Alzheimer atau Parkinson.
Selain itu, diduga manfaat bunga saffron untuk mengatasi gangguan memori, terutama yang terkait dengan cedera otak traumatis dan iskemia otak.
Demikian 6 manfaat bunga Saffron yang diantaranya untuk meningkatkan kesehatan. Dengan mengkonsumsi secara teratur maka Anda akan selalu sehat meski aktivitas kamu cukup padat seharian.