3 Mengisap obat batuk berupa permen
Cara ini bisa meningkatkan produksi air liur yang menenangkan tenggorokan. Namun, saat mengkonsumsi ini jangan berlebihan dan jika terdapat takaran dosis harus disesuaikan.
4 Konsumsi kunyit dan madu
Selain jahe, kunyit juga bisa menjadi bahan campuran minuman yang dikonsumsi untuk mengatasi sesak nafas karena batuk. Kunyit mengandung i zat anti inflamasi, antibiotik alami, anti bakteri, dan lainnnya yang bisa meredakan sesak nafas karena batuk.
Caranya cukup mudah, siapkan 3 buah kapulaga yang telah dibersihkan, rebus kapulaga hingga mendidih dengan air secukupnya, lalu minum air rebusan kapulaga. Minuman ini bisa dikonsumsi sebanyak 2 kali dalam sehari.
https://youtu.be/S1fYUSUgj7Q
Baca Juga:FANTASTIS! Uang Koin 1000 Kelapa Sawit Laku Hingga 100 Juta, Siap-Siap Jadi Incaran KolektorKenali Penyebab dan 6 Cara Mengatasi HP Ngeblank
Itulah cara mengatasi batuk dan sesak nafas di malam hari dengan berbagai cara baik secara alami ataupun dengan menggunakan obat yang sesuai. Apabila tidak kunjung mereda, bisa pergi ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.