RADARCIREBON.ID – Sudah tahukah berbagai macam manfaat tebu? Tebu sendiri sudah terkenal di Indonesia menghasilkan gula alami berbentuk air yang nikmat untuk di konsumsi. Dengan rasa manis yang alami, minum air tebu bisa menjadi pilihan yang menyegarkan. Ada banyak manfaat tebu yang bisa rasakan.
Faktanya, tebu juga aman untuk di konsumsi oleh semua kalangan usia, termasuk untuk ibu hamil dan menyusui. Air tebu dikenal sebagai penyedia energi dan glukosa pada tubuh agar tetap segar. Namun, tahukah Anda ? Air tebu memiliki segudang manfaat untuk kecantikan dan kesehatan lebih dari sekedar minuman pelepas dahaga.
Biasanya akan di lihat terlebih dulu tingkat toleransi glukosanya sebelum memutuskan bisa atau tidak minum air tebu. Penting untuk memerhatikan kadar gula darah dalam tubuh sebelum dan saat masa kehamilan. Jika tidak memiliki penyakit bawaan atau kondisi kesehatan tertentu, minum air tebu bisa mendatangkan begitu banyak manfaat.
Baca Juga:12 Manfaat Sereh yang Sering Gunakan Untuk Kesehatan !!Manfaat Belimbing Wuluh Untuk Kesehatan Dan Kecantikan !!
Tebu atau di luar negeri disebut sebagai sugarcanebisa dikunyah menggunakan menggunakan gigi dan bisa pula dibuat jus. Air tebu tidak hanya sekedar jus manis seperti kebanyakan tetapi juga mengandung banyak nutrisi di dalamnya. Air tebu mengandung sekitar 15% gula alami, karbohidrat yang melimpah, protein, mineral seperti kalsium, fosfor, zat besi, zinc, kalium, vitamin A, B-kompleks, dan vitamin C.
Manfaat Air Tebu untuk Tubuh Kamu
Manfaat air tebu untuk kesehatan selain sebagai minuman segar penghilang dahaga sangat banyak. Air tebu banyak mengandung vitamin serta mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Misalnya saja tebu mengandung karbohidrat, protein dan mineral seperti kalsium, zat besi, fosfor dan juga berbagai vitamin dan anti oksidan.
Air tebu biasa di olah menjadi minuman dingin yang menyegarkan dan di jual di pasar hingga di dalam pusat perbelanjaan. Harga dari minuman air tebu ini juga tidak mahal untuk per gelasnya. Dalam artikel ini akan dibahas sejumlah manfaat air tebu untuk kesehatan yang mungkin belum Anda ketahui.
Berikut manfaat air tebu untuk kecantikan yang perlu Anda ketahui :