– Membantu Menurunkan Berat Badan
Manfaat kedua dengan mengkonsumsi minyak zaitun akan membantu dalam program diet Anda.
Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa mengikuti diet Mediterania yang kaya akan minyak zaitun memiliki efek positif pada berat badan.
– Mencerdaskan Otak
Manfaat selanjutnya dengan minum minyak zaitun secara teratur membantu menghilangkan penumpukan plak di dalam sel otak Anda.
Baca Juga:INI DIA 6 Manfaat Minyak Zaitun Purbasari Yang Belum Diketahui Banyak Orang, Simak Selengkapnya Disini!GUNAKANLAH MINYAK ZAITUN Sebelum Tidur! Kulit Wajah Anda Jadi Putih Cerah dan Awet Muda, Simak 5 Caranya Disini!
Plak ini dapat menyebabkan penyakit Alzheimer, penyakit mental paling umum di dunia. Orang yang rutin mengonsumsi minyak zaitun memiliki daya ingat yang lebih baik.
– Mendukung Kesehatan Tulang
Manfaat lainnya lagi dengan minum minyak zaitun yaitu dapat bermanfaat bagi orang yang mengidap rheumatoid arthritis. Apalagi bila dikombinasikan dengan minyak ikan, yang kaya akan asam lemak omega-3.
Kandungan dalam minyak zaitun extra virgin ini dapat meningkatkan kekuatan genggaman, nyeri sendi, dan kekakuan pagi hari yang disebabkan oleh artritis.
– Mengurangi Peradangan
Manfaat terakhir dari kebiasaan rutin meminum minyak zaitun yaitu akan memperkaya pola makan Anda dengan minyak zaitun dan makanan lain dengan asam lemak omega-3, sehingga dapat mengurangi peradangan dalam tubuh.
Itulah ulasan minumlah Minyak Zaitun secara rutin di pagi hari, dan rasakan khasiat luar biasa minyak zaitun untuk tubuh Anda.