Selain itu, menurut Clinical Journal of the American Society of Nephrology, efek cahaya sinar matahari dapat membantu mencegah beberapa jenis kanker, seperti kanker usus besar, kanker ovarium, kanker pankreas, kanker prostat, dan kanker limfoma Hodgkin. Hal ini berkat kandungan vitamin D yang didapat dari paparan sinar matahari.
Namun, manfaat sinar matahari tersebut hanya bisa didapat apabila Anda berjemur sekitar pukul 9.00 – 10.00 pagi selama kurang lebih 5-15 menit.
Perlu Diingat jangan lupa juga untuk memakai tabir surya atau pelindung kulit seperti sunscreen agar kulit Anda terlindungi dari paparan sinar matahari yang berlebih.