Penyerapan Zat Besi
Vitamin C dapat meningkatkan penyerapan zat besi non-heme dari makanan, yang membantu mencegah anemia defisiensi besi dan meningkatkan kadar zat besi dalam tubuh.
Mempercepat Penyembuhan Luka
Vitamin C membantu dalam proses penyembuhan luka dan pembentukan jaringan baru, karena berperan dalam produksi kolagen dan pemeliharaan pembuluh darah.
Vitamin C berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, yang penting dalam melawan infeksi yang dapat menghambat proses penyembuhan luka.
Baca Juga:Jus Lemon Bisa Merusak Gigi? 5 Manfaat Jus Lemon dan Efek Sampingnya5 Penyebab Tumbuhnya Uban, Beserta Cara Meminimalisir Uban Khususnya Pada Remaja
Dengan meningkatkan fungsi kekebalan, vitamin C membantu mencegah atau mengurangi risiko infeksi pada luka, yang dapat memperlambat proses penyembuhan.
Meskipun memiliki kandungan Vitamin C yang kaya akan manfaat, namun perlu diingat bahwa bagi beberapa orang dengan kondisi lambung yang sensitif atau masalah pencernaan lainnya, mengonsumsi jus lemon dapat memperburuk gejala tersebut.