5. Tidak menaikkan berat badan
Banyak penelitian yang mengatakan bahwa diet Mediterania, yang erat kaitannya dengan konsumsi minyak zaitun, memberi efek positif pada berat badan.
Dalam penelitian selama 30 bulan yang melibatkan 7.000 mahasiswa Spanyol, mengonsumsi minyak zaitun terbukti tidak menaikkan berat badan.
6. Melawan Alzheimer
Sebuah penelitian pada tikus menunjukkan bahwa zat dalam minyak zaitun dapat menghilangkan plak beta-amiloid di dalam sel otak. Adapun penumpukan plak beta-amiloid merupakan salah satu penyebab penyakit Alzheimer.
Baca Juga:8 Buah Ini Bisa Bikin Kulit Jadi Glowing Secara Alami, Jika Sering Dikonsumsi12 Manfaat Minyak Zaitun, Sehatkan Jantung Anda hingga Persendian Anda Beserta Kandungan Giza Pada Minyak Zaitun
7. Mengurangi risiko diabetes tipe 2
Minyak zaitun tampaknya sangat efektif untuk melindungi tubuh dari penyakit diabetes tipe 2.
Beberapa penelitian mengaitkan minyak zaitun dengan efek menguntungkan pada gula darah dan sensitivitas insulin.
8. Mengobati radang sendi
Sepertinya, minyak zaitun akan lebih bermanfaat ketika dikombinasikan dengan minyak ikan yang merupakan sumber asam lemak omega-3.
Dalam sebuah penelitian, minyak zaitun dan minyak ikan secara signifikan mampu meningkatkan kekuatan genggaman tangan dan mengatasi nyeri sendi pada orang dengan rheumatoid arthritis.
Demikianlah Artikel Terbaru Mengenai Info Terbaru Tentang 8 Manfaat Minyak Zaitun yang Telah Terbukti Secara Ilmiah