6 . Jahe
Jahe mengandung bahan kimia yang dapat mengurangi mual dan peradangan. Jahe bisa menjadi obat sakit perut alami yang sangat efektif untuk beberapa jenis sakit perut, karena memiliki sifat anti-inflamasi alami, menurut penelitian oleh Fakultas Kedokteran Pascasarjana dan Ilmu Kesehatan
Cukup tambahkan irisan jahe kupas ke dalam teh panas atau air panas biasa. Jika Anda tidak nyaman menggunakan jahe segar, cobalah bentuk kapsul atau bubuk. Pastikan untuk tidak mengonsumsi lebih dari 4 gram jahe per hari.
Itulah beberapa informasi yang mimin berikan terimakasih.