Agar tubuh terlihat lebih berisi, lakukan push-up secara teratur dan makan makanan yang sehat. Hal ini dijamin dapat membentuk otot tubuh bagian atas dan pada akhirnya menambah bobot tubuh.
Nah, itulah tadi ulasan tentang 3 jenis latihan untuk menaikkan berat badan. Semoga bermanfaat.