5 Penyebab Uban di Usia Muda
1. Genetik
Apabila uban muncul lebih cepat daripada teman-teman seusia kamu, hal ini bisa disebabkan akibat adanya faktor genetik. Ketika kamu memiliki riwayat keluarga dengan munculnya uban yang lebih awal, kondisi ini juga bisa kamu alami.
Dan biasanya rambut putih muncul akibat faktor genetik saat seseorang memasuki usia 20-25 tahun.
2. Gangguan Tiroid
Selain genetik, salah satu penyebab lainnya adalah perubahan hormon akibat gangguan tiroid hal ini menyebabkan munculnya rambut pitih lebih dini.
Baca Juga:Lidah Buaya Rahasia Rambut Berkilau Kuat tanpa Rontok. 11 Manfaat dan Cara Membuatnya Ada Disini!Gunakan Bedak Wardah Exlusive dan Lightening Powder Foundation Terbaru 2023 Wajah Putih Natural dan Cerah. BEST SELLER Wajib Tahu!
Tiroid yang terlalu aktif atau kurang aktif menyebabkan tubuh memproduksi lebih sedikit melanin sehingga berisiko menyebabkan munculnya rambut putih.
Itulah berbagai penyebab seseorang lebih cepat ubanan. Jangan lupa untuk selalu memenuhi kebutuhan nutrisi dengan mengonsumsi beragam makanan.
Dengan cara mengonsumsi buah-buahan dan sayur mayur. Jika dirasa masih kurang dapat ditambah dengan suplemen vitamin tambahan agar dapat memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral untuk tubuh.
3. Kekurangan Vitamin
Dalam memenuhi kebutuhan makan dan minum harus diperhatikan segi gizinya, sehingga bisa memenuhi kebutuhan nutrisi untuk kesehatan tubuh, termasuk kesehatan rambut.
Karena kekurangan vitamin B6, B12, biotin, vitamin E, dan D, menjadi penyebab seseorang lebih cepat ubanan.
Jenis makanan yang dapat mendukung kesehatan rambut dan baik dikonsumsi selama perawatan rambut seperti salmon, yoghurt, bayam, ubi, telur, hingga kayu manis.
4. Mengalami Stres
Jika kamu menghadapi suatu pekerjaan atau masalah yang sulit dihadapi biasanya akan menjadi stress. Hal ini disebabkan terlalu banyak pikiran dan merasa diri tertekan dalam suatu kondisi tertentu, dimana puncaknya akan merasakan sering sakit kepala atau diare.
Baca Juga:Tips Membuat Makaroni Sosis Goreng untuk Bekal Sekolah Rasanya Lezat Anak Suka. Masak Cukup 10 Menit, Ada Disini!6 Manfaat Fair & Lovely Powder Cream Memutihkan, Mencerahkan dan Menghilangkan Flek Hitam Seketika. Cara Pakainya Ada Disini. Wajib Tahu!
Selain itu ciri lainnya dapat menyebabkan gangguan tidur, perubahan pola makan, hingga tekanan darah tinggi, stres juga dapat menyebabkan seseorang lebih cepat memiliki rambut putih.
Kondisi ini jika dibiarkan akan mengancam kondisi tubuh dan rambut. Akan terjadi penipisan sel punca pada folikel rambut sehingga memicu munculnya uban.
Selain itu, stres juga dapat meningkatkan risiko tiga kali lebih besar menyebabkan munculnya uban lebih cepat daripada orang-orang yang mampu mengelola stres dengan baik.