RADARCIREBON.ID – Jika kalian tahu Daun Pandan selain untuk pembuatan kue, juga daun pandan bisa juga di buat untuk kesehatan. tanaman pandan atau Pandanus amaryllifolius di kenal dengan aroma harum yang membuat rasa masakan lebih nikmat. Selain di jadikan tambahan dalam berbagai olahan makanan atau minuman, air rebusan daun pandan juga bisa dimanfaatkan sebagai minuman yang baik untuk kesehatan.
daun pandan juga dikenal sebagai obat tradisional yang kaya akan khasiat. Maka dari itu, tidak heran bila banyak orang mengonsumsi rebusan daun pandan untuk mendapatkan manfaat bahan herbal ini.
Daun dengan tepi bergerigi ini kaya akan vitamin dan mineral, khususnya vitamin A, B1, C, kalsium, fosfor, dan zat besi. Ada pula manfaat dari sejumlah kecil karbohidrat dan protein dalam rebusan daun pandan.
Baca Juga:Ngak Suka Hewan Serangga Begini Cara Mengusir Semut Dengan Cepat Dan EfektifResep Jajanan Dodol Nangka Dengan Bau Harum Yang Semerbak
Seperti tanaman obat-obatan pada umumnya, daun pandan juga mengandung senyawa khas tumbuhan (fitonutrien) yang memiliki sifat antioksidan. Anda bisa menemukan isoflavon, alkaloid, glikosida, dan beberapa senyawa fenolik di dalamnya.
Untuk lebih jelasnya, simak berbagai macam manfaat daun pandan bagi kesehatan tubuh di bawah ini.
Daun Pandan Mempunayi Beberapa manfaat untuk Kesehatan
1. Lancarkan Pencernaan
Sistem pencernaan yang ngga lancar tentu akan membuat kamu merasa ngga nyaman. Bahkan, kalau dibiarkan bisa menimbulkan masalah kesehatan lainnya. Air pandan memiliki efek pencahar ringan yang membantu mengeluarkan zat sisa dari tubuh melalui BAB.
2 . Meredakan Nyeri Sendi dan Arthritis
Sejak zaman dahulu, pandan sudah di kenal akan khasiatnya yang dapat meredakan nyeri sendi. Para peneliti telah menemukan bahwa minyak yang terbuat dari ekstrak pandan kaya akan fitokimia yang dikenal dapat meredakan gejala radang sendi. Sebagai manfaat tambahan, mereka juga dapat membantu meringankan sakit kepala dan sakit telinga.
3. Tingkatkan Nafsu Makan
Aroma air pandan yang harum bisa merelaksasi tubuh dan membuat selera makan kamu kembali lagi. Sahabat Sehat bisa mengonsumsi air rebusan pandan dua kali sehari untuk mengembalikan nafsu makan, sehingga tubuh terasa lebih bugar.