Inilah 6 Manfaat Minum Jeruk Nipis Hangat di Malam Hari untuk Kesehatan, Bisa untuk Turunkan Berat Badan

2. Ampuh Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat minum air jeruk nipis hangat di malam hari sangat bermanfaat dalam menunjang kinerja sistem imun sehingga tubuh tak mudah jatuh sakit.

Kandungan vitamin B seperti vitamibn B6, Tiamin, Niacin serta Asam Pantotenat dapat membantu kinerja sistem saraf pusat dan mendukung sistem kekebalan tubuh itu sendiri.

3. Membantu Proses Detoksifikasi

Saat malam hari, tubuh akan lebih berkerja dalam proses pengeluaran toksin atau racun.

Baca Juga:Info PPPK Nakes 2023, Kemenkes Buka 169.094 Formasi, Simak Posisi yang Wajib STR dan JadwalnyaIni Daftar 10 Pj Gubernur Dilantik Hari Ini, Termasuk Jabar dan Jateng

Asupan vitamin dan zat aktif pada jeruk nipis akan sangat membantu proses detoksifikasi dalam tubuh.

4. Mencegah Pertumbuhan Tumor

Jeruk nipis yang dikonsumsi langsung ataupun telah diolah dengan diperas kemudian dicampurkan dengan air hangat mempunyai manfaat yang sama.

Kandungan zat aktif bernama Naringenin pada jeruk nipis mampu memperbaiki Deoxyribose Nucleic Acid atau lebih dikenal dengan istilah DNA.

Naringenin ini merupakan zat aktif yang terdapat dalam beragam varian buah jeruk serta mampu mencegah tumbuhnya tumor didalam tubuh manusia.

5. Menurunkan Berat Badan

Bagi mereka yang mengalami kelebihan berat badan disarankan rutin meminum air jeruk nipis hangat di malam hari.

Manfaatnya, Anda akan mendapatkan berat badan yang ideal dan terhindar dari gangguan kesehatan yang diakibatkan oleh obesitas.

Kandungan vitamin C yang tinggi, potasium dan asam folat dapat mengurangi kadar lemak dalam tubuh.

6. Melancarkan Sistem Percernaan

Baca Juga:Ini Dia Resep Air Lemon untuk Diet, Sehat Alami Tak Perlu Obat, Cara Bikinnya Mudah, Simak di SiniSimak Baik-baik! AHY Tegaskan Kader Demokrat Marah dan Kecewa Bukan karena Ketumnya Tak Jadi Cawapres 

Sistem pencernaan yang tidak berkerja maksimal dapat berpotensi mendatangkan gangguan kesehatan yang menyerang usus dan lambung.

Zat aktif pada jeruk nipis mampu membuat kinerja usus besar semakin baik.

Selain itu, kandungan serat jeruk nipis dapat melancarkan kinerja usus besar dalam mendorong feses keluar sehingga terhindar dari gangguan susah buang air besar atau sambelit.