Dengan banyak minum air putih, maka Anda dapat menjaga tubuh tetap terhidrasi sepanjang hari. Sehingga kulit tidak tampak kering dan kusam, serta menciptakan kerutan.
Berdasarkan pakar kebugaran dan nutrisi menyatakan bahwa semakin terhidrasi kulit, maka akan semakin tampak berisi, halus, dan awet muda.
Anda bisa memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan cara minum air putih minimal sebanyak 8 gelas setiap harinya.
Baca Juga:Perkiraan Cuaca Selasa 5 September 2023, Wilayah Cirebon Cerah Berawan dan Panas Menyengat hingga 34 DerajatTampil Sporty dan Modern, Honda SP160 Dibanderol Diluar Nalar Seharga Motor Matic
Kebiasaan baik tersebut dapat menjadikan kulit Anda senantiasa lembab dan bercahaya, serta terhindar dari dehidrasi yang dapat mengakibatkan kulit menjadi kering dan berkerut.
Selain itu, memperbanyak minum air putih ini juga penting untuk melancarkan fungsi pencernaan, sirkulasi darah, dan fungsi ginjal dalam membuang racun.
1. Rokok dan Minuman Keras
Kebiasaan merokok dan minum-minuman keras bisa membuat produksi kolagen berkurang sehingga kulit akan lebih cepat kendur dan keriput.
Tidak hanya itu saja, kebiasaan buruk tersebut juga dapat mengganggu kelancaran aliran darah pada kulit sehingga menjadikan kulit kekurangan nutrisi penting untuk menjaga tetap awet muda.