RADARCIREBON.ID – Jika kita makan di rumah makan sunda ataupun lamongan, pasti akan menjumpai kemangi sebagai menu tambahan.
Perlu diketahui, Kemangi atau basil adalah tumbuhan herbal yang telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad di berbagai budaya di seluruh dunia.
Selain dipakai sebagai lalaban, kemangi juga ternyata bisa diolah menjadi minuman yang menyehatkan bagi tubuh.
Baca Juga:MIRIP VESPA, New Honda Scoopy 160 Resmi Dirilis, Varian Warna Kekinian dan Dibanderol Cuma 20 JutaanPerkiraan Cuaca Kamis 21 September 2023, Wilayah Cirebon Masih Cerah Berawan dan Potensi Panas Menyengat
Dalam artikel ini, kita akan mengetahui manfaat kesehatan yang terkait dengan air rebusan kemangi. Berikut beberapa manfaat kemangi bagi kesehatan tubuh.
1. Sumber Nutrisi yang Kaya
Air rebusan kemangi mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk vitamin A, vitamin K, vitamin C, dan mineral seperti magnesium, kalium, dan kalsium.
2. Efek Antiinflamasi dan Antimikroba
Kemangi mengandung senyawa antiinflamasi dan antimikroba seperti flavonoid dan minyak esensial. Ini dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh dan melindungi dari infeksi. Konsumsi air rebusan kemangi secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh.
4. Mengurangi Stres dan Menenangkan Pikiran
Aroma kemangi memiliki sifat relaksasi yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Minum air rebusan kemangi atau menggunakan minyak esensial kemangi dalam aromaterapi dapat membantu menenangkan pikiran dan meningkatkan suasana hati.