6. Tidak Boleh Olahraga
Pernyataan satu ini cukup aneh bukan? Bahkan sebagian orang mempercayainya. Katanya, wanita akan merasa lemas jika berolahraga. Padahal itu tergantung keadaan juga.
Justru olahraga cenderung membawa sisi positif untuk tubuh. Olahraga ringan seperti berjalan kaki, senam, yoga, dan bersepeda, sangat dianjurkan untuk meredakan rasa kram di perut. Tapi tetap dibatasi ya girls jangan olahraga terlalu berat.
7. Tidak Boleh Berenang Saat Menstruasi
Banyak anggapan bahwa tekanan air pada kolam renang dapat menghentikan siklus menstruasi. Faktanya, tidak begitu. Justru kalian boleh berenang, asal waktu yang dipilih yaitu saat darah haid sudah tidak banyak.