5. Menurunkan Kadar Kolesterol Penelitian
menunjukkan bahwa biji nangka dapat memperbaiki kadar kolesterol. Manfaat ini didapatkan dari kandungan serat dan antioksidan dalam biji nangka. Sebuah penelitian mengungkapkan, tikus yang makan banyak biji nangka memiliki kadar kolesterol LDL yang lebih rendah dan kadar kolesterol HDL yang lebih tinggi; jika dibandingkan dengan tikus yang konsumsi lebih sedikit biji nangka.
Itulah beberapa caranya semoga bermanfaat.