RADARCIREBON.ID – Ada banyak jenis mangga. Salah satu buah tropis yang kaya nutrisi ini, cukup banyak di gemari. Namun, mungkin baru sedikit yang tahu bahwa buah mangga tidak hanya buahnya yang banyak manfaat.
Tak hanya buahnya, ternyata daun mangga juga memiliki banyak manfaat, yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Karena khasiatnya sangat besar, daun mangga juga menjadi alternatif dalam pengobatan negara Timur.
Daunnya mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan antioksidan termasuk fenol dan flavonoid. Di Asia Tenggara, daun mangga yang lembut bisa dimasak dan dimakan. Daun buah mangga memiliki kandungan gizi yang tinggi.
Baca Juga:Ancaman Penyakit saat Musim Pancaroba Yang Sering Kita Temui Di Perubahan Musim SekarangApa Kandungan Kalori Dari Buah Mangga Yang Belum Kamu Ketahui
Daun mangga mengandung vitamin C, B, A, bersifat antioksidan karena kandungan flavonoid dan fenol. Daun mangga yang muda dan tua di percaya bisa menjadi obat untuk berbagai jenis penyakit.
Manfaat Daun Mangga Untuk Kesehatan Tubuh Contohnya :
1. Mengobati Diabetes
Manfaat daun mangga ini berasal dari zat fitokimia di dalamnya. Senyawa tersebut mengandung alkaloid, flavonoid, saponin dan fenol yang berperan sebagai antioksidan.
Zat fitokimia bekerja dengan meningkatkan kinerja hormon insulin. Ini adalah hormon alami yang berfungsi mengontrol kadar gula dalam darah. Dengan begitu, resistensi yang menjadi penyebab diabetes bisa dicegah.
Senyawa fitokimia pada daun mangga bisa diperoleh melalui proses ekstraksi. Caranya dengan mengeringkan daun menjadi bubuk kemudian dikonsumsi.
Cara lain untuk mengonsumsinya adalah dengan merendam daun mangga dalam secangkir air semalaman. Saring dan minum airnya untuk membantu meringankan gejala diabetes.
2. Menurunkan Tekanan Darah
Hipertensi seringkali muncul tanpa disertai dengan gejala. Tandanya baru akan dialami oleh pengidap jika tekanan darah sudah terlalu tinggi. Ini ditandai dengan sakit kepala, lelah berlebih dan sakit di area dada.
Daun mangga bersifat antihipertensi yang dapat membantu mengontrol dan menurunkan tekanan darah. Caranya dengan memperkuat pembuluh dan mengobati masalah pada pembuluh darah.
Baca Juga:Resep Cara Buat Puding Coklat Brownies Legit Dan Enak Di MulutNgak Usah Ragu Buat Kamu Yang Suka Tempe Inilah Manfaat Tempe Kedelai Yang Kaya Manfaat
3. Mengatasi Kecemasan
Kecemasan ditandai dengan munculnya takut, khawatir dan gugup berlebihan. Penyebabnya belum diketahui secara pasti. Namun, kondisi ini dipicu oleh kegagalan saraf dalam mengontrol emosi dan rasa takut.