RADARCIREBON.ID – Bolehkah Minum Kopi Hitam Saat Diet? Berapa Kali Minum Kopi Untuk Diet? Simak jawabannya di artikel berikut ini yuk!
Ada banyak pertanyaan seputar konsumsi Kopi saat Diet, mulai dari manfaat dan resiko, efek samping, rekomendasi berapa kali minum kopi untuk diet, dan lain sebagainya.
Pada pembahasan artikel berikut ini, kita akan membahas beberapa hal seputar tips minum kopi saat diet yang akan menjawab beberapa pertanyaan seperti berapa kali minum kopi untuk diet dan lain semacamnya.
Baca Juga:Wajib Tau! Cara Minum Kopi Untuk Diet yang Sehat dan Bantu Turunkan Berat Badan dengan Cepat!Wajib Hindari Gula! Ini 5 Cara Minum Kopi yang Benar Saat Melakukan Diet, Simak Sampai Akhir!
Maka dari itu, simak pembahasan lengkap seputar konsumsi kopi diartikel berikut ini!
Berikut beberapa tips yang perlu dipertimbangkan:
1. Minum Kopi Hitam
Pilihan Kopi terbaik yang bisa anda konsumsi saat sedang diet adalah meminum kopi hitam tanpa gula, krim, atau pemanis tambahan.
Hal ini tentunya bertujuan untuk menjaga jumlah kalori dalam batas yang rendah. Alternatif lain jika anda tidak suka kopi hitam adalah dengan menambahkan sedikit pemanis buatan atau susu yang rendah lemak.
Dengan begitu, hal ini bisa menjadi sebuah alternatif lainnya saat anda sedang mencari kopi yang bebas kalori, tapi masih memiliki rasa yang cukup nikmat dimulut anda.
3. Hindari Kopi Berkalori Tinggi
Minuman kopi berkalori tinggi layaknya latte, frappe, atau kopi yang memiliki tambahan sirup dan krim berlebihan adalah beberapa contoh Kopi tinggi kalori.
Saat anda sedang menjalani diet, tentunya anda harus menghindari minuman seperti ini. Terlebih lagi, jika anda sedang dalam program penurunan berat badan.