RADARCIREBON.ID – Siapa yang sangka bahwa air jeruk nipis dapat berguna untuk penderita diabetes dan bisa diet. Inilah 7 manfaat air jeruk nipis.
Siapa dari kalian yang suka meminum air jeruk nipis? Ternyata kandungan dalam buah asam satu ini sangat berguna untukkesehatan tubuh.
Mulai dari menurunkan berat badan, hingga dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes, ini dia berbagai macam manfaat air jeruk nipis yang bisa kalian manfaatkan.
Baca Juga:Berikut 7 Jenis Tanaman Palem yang Serin Dijadikan Tanaman Hias, Cocok Diletakan di Dalam Ataupun di Dalam Rumah5 Tanaman Penghambat Rezeki yang Dilarang Ada di Dalam Rumah Menurut Feng Shui, Bawa Sial!
Jeruk nipis ini adalah minuman yang terkenal dengan kandungan vitamin C yang ada di dalamnya.
Dan seperti yang kita semua tahu bahwa tubuh manusia didominasi 60% oleh cairan, sehingga peran air cairan menjadi sangat penting untuk kesehatan tubuh.
Sudah menjadi keharusan bagi seseorang memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuhnya dengan minum minimal 8 gelas per harinya.
Dan jika, kalian ingin merasakan hal yang lain kalian bisa meminum air jeruk nipis dan membuatnya mernjadi minuman ringan yang cocok diminum di tengah cuaca panas.
7 Manfaat Air jeruk Nipis bagi kesehatan
Banyak sekali manfaat air jeruk nipis bagi kesehatan yang bisa kalian rasakan. Jeruk nipis ini kaya akan kandungan antioksidan di dalamnya yang dapat mencegah atau mengatasi radikal bebas atau zat berbahaya dalam tubuh.
Adapun eberapa kandungan bermanfaat yang ada dalam jeruk nipis ini, seperti:
- Pottasium
- Vitamin A, B, C, dan D
- Kalsium
- Magnesium
Dan manfaat jeruk air nipis yang paling terkenal adalah dapat menurunkan berat badan, sehingga cocok bangat buat kalian yang sedang menjalani program diet.
Baca Juga:Begini Manfaat Kopi untuk Asam Urat, Berapa Cangkir Kopi yang Dibutuhkan untuk Menurunkan Asam Urat?Berikut 7 Manfaat Kopi Kapal Api Tanpa Gula yang Gak Kalah Dengan Kopi Ala Caffe Shop
Lalu, apa saja manfaat air jeruk nipis bagi kesehatan yang bisa kalian rasakan? Inilah dia penjelasan lengkapnya.