Buat Dairy Diet
Cara ini akan membantu anda untuk melihat perkembangan setiap harinya sekaligus menjadi pemicu untuk memotivasi diri untuk lebih kerja keras lagi menurunkan berat badan.
Tulislah kegiatan apa saja yang sudah dilakukan dan harus dilakukan untuk menurunkan berat badan.
Demikian ulasan mengenai cara diet sehat dan cpat yang bisa anda lakukan, semoga bermanfaat (*)