Tubuh manusia ibarat sebuah tungku kecil yang di dalamnya terdapat aktivitas memompa darah, pernapasan, dan aktivitas pencernaan.
Apabila Anda berada dalam situasi dengan suhu panas, maka aktivitas tersebut akan menghasilkan lebih banyak energi.
Nantinya, jika dalam tubuh kekurangan cairan maka jaringan dan organ di dalam tubuh mulai runtuh dan hancur, dan suhu dalam darah akan semakin meningkat.
Baca Juga:7 Cara Tepat Menggunakan Lidah Buaya untuk Perawatan Wajah!Ingin Wajah Halus dan Mulus, Rahasianya Pakai Serum Retinol Begini Panduan dan Tipsnya yang Benar!
Saat suhu darah meningkat, darah bisa membakar otot dan mengakibatkan rusaknya otot. Jika Anda terus memaksa diri untuk melakukan sirkulasi dalam tubuh dengan minimnya cairan, maka Anda bisa merasakan kesulitan bernapas.
Ini tak boleh dibiarkan karena bisa mengakibatkan sakit kepala, timbulnya bintik-bintik di mata, dengungan di telinga, dan pingsan.
Untuk mengatasi masalah panas, cara yang bisa digunakan adalah dengan banyak minum air putih. Dengan meminum banyak air putih manfaatnya segala masalah yang disebutkan akan dapat anda hindari.
Bolehkan Minum Air Putih Es di Cuaca Panas
Saat cuaca panas tubuh memang memerlukan cairan untuk Kembali meningkatkan dan menyegarkan daya tahan tubuh.
Dikutip dari berbagai sumber, menurut dr Jovita Amelia, Sp.GK mengatakan orang-orang boleh minum air dingin kala cuaca panas dengan syarat tidak ada masalah pada tenggorokan dan kebutuhan cairannya terpenuhi.
Demikian informasi tentang ‘Jangan Sampai Dehidrasi! Ini Dia Manfaat Minum Air Putih di Cuaca Panas!’ semoga bermanfaat.