RADARCIREBON.ID – Ada beberapa resep jamu yang di percaya dapat menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi.
Resep jamu untuk membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi tersebut sudah dikenal sejak dahulu, maka bagi sebagian masyarakat sudah tidak asing lagi.
Namun bagi yang penasaran, inilah resep jamu yang dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi.
Baca Juga:5 Manfaat dan Cara Menggunakan Daun Kelor Untuk Perawatan Wajah Agar Cerah serta Bebas JerawatIni Dia 7 Shampo Terbaik, Efektif Menghitamkan Uban dan Bikin Tampilan Awet Muda!
Diantara minuman sehat yang dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi adalah jamu.
Sebagai minuman tradisional Indonesia ini cocok dijadikan minuman sehari-hari karena tidak semua jamu memiliki rasa yang pahit.
Tidak sedikit yang rasanya manis dan menyegarkan namun tetap dapat menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi.
5 Resep Jamu Yang Banyak Manfaatnya
Adapun beberapa resep jamu yang memiliki banyak manfaat seperti membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi diantaranya sebagai berikut.
1. Resep Jamu Kunyit Asam
Bahan-bahannya:
– 3 liter air
– 500 ml air
– 500 gram kunyit segar
– 250 gram gula merah
– 250 gram asam jawa
– 300 gram gula pasir (secukupnya)
– 1 sendok teh garam
Cara membuat:
1. Cuci bersih kunyit dan kupas sebanyak mungkin. Blender dengan air secukupnya, ambil dari persediaan air sebanyak 3 liter.
2. Masukkan ke dalam panci. Buang sisa airnya.
3. Panaskan 500 ml air, tuang ke dalam wadah asam jawa. Rendam asam jawa dengan air hingga keluar sarinya. Jika sudah hangat, kamu bisa memerasnya lalu ambil daging buah dan bijinya.
4. Tuang air asam jawa ke dalam air kunyit. Rebus sambil diaduk rata.
Baca Juga:Resep Bikin Mi Nyemek Seblak dari Indomie, Rasanya Mantap Cocok Saat Musim Penghujan!12 Jenis Tanaman Hias Gantung Yang Banyak di Sukai dan Mudah Perawatannya
5. Tambahkan gula merah, gula pasir dan garam, aduk rata lalu tes rasa, jika sudah pas biarkan mendidih.
6. Jika jamu sudah mendidih, angkat dan biarkan hingga benar-benar dingin agar ampas kunyit mengendap. Saring jamu kunyit asam ke dalam botol secara perlahan.
7. Jika kamu merasa ampasnya sudah terangkat, diamkan lagi hingga mengendap. Tuang lagi hingga airnya habis.
8. Simpan dalam lemari es dan jamu kunyit asam siap dinikmati dalam keadaan dingin. Enak juga jika diminum langsung.
2. Resep Jamu Beras Kencur
Bahan-bahannya:
– 50 gram kencur
– 25 gram jahe
– 1 liter air