3. Infused Water Lemon dan Jahe
Infused water untuk diet terbuat dari lemon dan jahe selain dapat menurunkan berat badan juga dapat meringankan nyeri otot dan menjaga kesehatan pencernaan.
Kedua bahan infused water ini merupakan kolaborasi yang sempurna dan saling melengkapi.
Kandungan lemon yang kaya akan vitamin dan mineral berperan juga sebagai antioksidan. Sehingga manfaat infused water ini akan lebih berlipat ganda.
Baca Juga:Selain Bikin Putih Ini 5 Manfaat Buah Belimbing Wuluh Untuk WajahLuar Biasa Ini 5 Manfaat Infused Water Belimbing Wuluh jika Dikonsumsi Secara Rutin
4. Infused Water Mentimun dan Lemon
Infused water untuk diet dari mentimun dan lemon kaya akan protein, serat, vitamin C, Vitamin K, vitamin B6, serta Kalium.
Rasa yang menyegarkan dan manfaatnya yang banyak, diantaranya dapat menjaga daya tahan tubuh, mengatasi dehidrasi, mengatasi lelah, dan menyegarkan tubuh
5. Infused Water Buah Nanas
Infused water untuk diet dari buah nanas salah satu menu buah yang baik untuk infused water diet.
Infused water diet dari buah nanas juga berperan sebagai minuman segar untuk dapat menjaga kekebalan tubuh.
Dengan kandungan bromelain, infused water nanas juga bermanfaat untuk kesehatan seperti mengurangi peradangan, meningkatkan, dan kesehatan pencernaan.
Buah nanas mengandung antioksidan yang tinggi, vitamin C, beta-karoten, dan berbagai flavonoid.
Agar dapat menambahkan kesegaran, infused water untuk diet dapat ditambahkan daun mint, dan simpan di kulkas agar tetap terjaga kesegaran dari sari buah di dalamnya.
Baca Juga:Paling Ampuh 5 Rempah-Rempah Penghilang Capek Setelah Lelah Bepergian4 Cara Mengembalikan Stamina Setelah Perjalanan Jauh Agar Tubuh Kembali Fit
Perhatikan kebersihan dan kehigienisannya agar manfaat dari infused water dapat lebih terasa.