Dilansir dari American Journal of Kidney Disease bahwa konsumsi minuman suplemen vitamin C dosis tinggi bisa merusak organ ginjal.
Percobaan ini dibuktikan dengan 157 ribu partisipan perempuan dan 40 ribu partisipan laki-laki.
Ternnyata hasil penelitian ini bisa meningkatkan risiko batu ginjal. Suplemen vitamin C bisa picu pembentukan batu kalsium oksalat penyebab batu ginjal kronis.
4. Minuman Soda
Baca Juga:Lansia Wajib Tahu! Hindari Kebiasaan Ini, Bisa Bikin Sakit GinjalLansia Wajib Tahu! Hindari Kebiasaan Ini, Bisa Bikin Sakit Ginjal
Nah, ini kebiasaan kita yang tidak sengaja yaitu meminum minuman soda. Minuman soda termasuk salah satu jenis minuman perusak organ ginjal. Sebab banyak mengandung fosfor dan kalium.
Kandungan kalium dan fosfor ini bisa merusak kapiler nefron pada organ ginjal.
Konsumsi minuman soda yang sering dikonsi bisa merusak organ ginjal dua kali lebih cepat.
Tak hanya itu saja, kandungan bahan kimia juga bisa berbahaya bagi ginjal karena harus bekerja ekstra menyaring racun.
5. Minuman Alkohol
Jelas sudah alkohol dilarang agama Islam. Alkohol jelas masuk kriteria jenis minuman perusak organ ginjal. Konsumsi alkohol bisa menumbulkan albuminuria dalam tubuh.
Bila dibiarkan, bisa memicu kebocoran pada organ ginjal. Hal ini disebabkan karena peningkatan proteinuria dan albuminuria.
Selain bisa berdampak buruk pada kesehatan organ hati, berbahaya buat organ ginjal.
Baca Juga:
Setelah tahu dampak dari berbagai jenis minuman perusak organ ginjal, sebaiknya dihindari agar organ ginjal tetap sehat.