RADARCIREBON.ID – Cuaca panas ekstrem yang belakangan ini melanda Kota Cirebon memang cukup menyiksa.
Teriknya matahari tak hanya membuat tubuh cepat lelah, tapi juga bisa mengganggu konsentrasi dan semangat beraktivitas.
Meski begitu, bukan berarti kita jadi tidak bisa produktif. Beberapa langkah yang bisa diambil agar tetap produktif di tengah cuaca panas.
Baca Juga:Inilah Wajah Baru Markas Barcelona di Estadio Spotify Camp Nou, Sayangnya, Ada Sejumlah MasalahEder Militao Cetak Gol Spektakulernya, Real Madrid Bungkam Espanyol di La Liga
Antara lain adalah menjaga asupan cairan tubuh, menghindari aktivitas fisik berat saat siang hari, serta memanfaatkan waktu di dalam ruangan untuk kegiatan yang membutuhkan fokus.
Dengan strategi yang tepat, panas bukan lagi penghalang. Nah, berikut ini adalah pendapat dan langkah-langkah dari Sobat Zetizen dalam menghadapi panasnya cuaca Cirebon. Yuk, simak bareng-bareng! (nikol/salman)
Rizkiatul Fahirah
Umur: 16 tahun
IG: @pairr_aaa
“Langkah yang saya ambil di tengah cuaca panas agar tetap produktif biasanya adalah dengan minum air putih yang cukup agar tubuh tidak dehidrasi, karena itu bisa bikin tubuh lemas. Selain itu, saya menghindari aktivitas fisik yang terlalu berat agar tidak cepat lelah, dan sebisa mungkin mengatur waktu agar tidak terlalu sering berada di luar ruangan saat siang hari, ketika suhu sedang tinggi-tingginya” (nikol/salman)
Fellyana Mozza K
Umur: 17 tahun
IG: @toesslicker
“Biasanya saya bawa air minum dingin ke mana-mana supaya tetap segar dan fokus. Terus, pakai pakaian yang nyaman, dari bahan yang adem dan warna cerah biar enggak menyerap panas. Kalau lagi di luar ruangan, saya usahakan untuk tidak terlalu lama di bawah sinar matahari” (nikol/salman)
Musyaffa Imaduddin
Umur: 17 tahun
IG: @moesy.dn
“Menurut saya, cuaca sebenarnya enggak terlalu berpengaruh ke produktivitas, karena tergantung dari niat kita juga. Tapi kalau memang panas banget, saya biasanya mengalihkan aktivitas ke dalam ruangan ber-AC, seperti belajar untuk ulangan, belajar TKA, atau sekadar merapikan kamar. Yang paling penting, saya selalu bawa minimal satu botol air minum buat jaga fokus, baik saat di sekolah maupun di rumah” (nikol/salman)