RADARCIREBON.ID-jenis pisang yang baik untuk diet sebenarnya tidak ada jenis pisang tertentu yang dikhususkan sebagai menu makan diet untuk menurunkan berat badan.
Sebab pisang umumnya merupakan buah yang mengandung kaya akan serat namun rendah akan lemak, natrium, dan kalori. Oleh karenanya jika ingin menurunkan berat badan atau diet dengan menggunakan buah yang satu ini merupakan hal yang tepat.
Dengan mengonsumi buah pisang sebagai menu diet, berat badan akan terjaga dengan ideal sebab dengan mengonsumsi buah pisang perut akan terasa kenyang lebih lama.
Baca Juga:Ini Dia 5 Cara Diet Makan Pisang Yang Ampuh Turunkan Berat BadanSelain Mengatasi Kolesterol Ini 7 Manfaat Daun Mengkudu Untuk Kesehatan
Tak hanya itu, dengan mengonsumsi pisang, kebutuhan akan nutrisi seperti vitamin C, zat besi, vitamin D, kalsium, magnesium, vitamin B6, cobalamin, dan sebagainya akan mudah ubtuk terpenuhi.
Pisang merupakan buah yang mudah untuk dicerna, dan mampu untuk menyimpan energi lebih lama Maka tak heran jika banyak para atlit mengonsumsi buah ini beberapa menit, sebelum laga dimulai.
Dengan diet menggunakan buah pisang,jangan takut akan kebutuhan nutiri akan hilang justru sebaliknya dengan mengonsumsi buah pisang tulang dan gigi akan lebih kuat, mampu mencerahkan dan menghaluskan kulit, serta dapat terhindar dari anemia, jantung lebih sehat dan pembuluh darah terjaga, terlindung dari kanker, serta masih banyak lagi kegunaan lainnya.
Jenis Pisang Yang Baik Untuk Diet Kaya Akan Nutrisi
Namun diantara sekian banyak jenis pisang yang sangat baik untuk dijadikan teman diet ada beberapa yang bisa kamu pilih
1. Pisang Mas
Jenis pisang yang baik untuk diet yang pertama yakni pisang mas, pisang dengan ukuran kecil ini berwarna kuning dengan rasa yang manis namun tidak bikin perih di perut sehingga pisang ini sangat baik untuk dikonsumsi saat diet.
Selain dimakan langsung, cara mengonsumsi pisang mas lainnya adalah dengan dibaut salad. Namun mengonsumsinya langsung adalah cara yang paling tepat, ga bikin ribet.
Pisang Mas, mengandung nutrisi banyak nutrisi di dalamnya seperti karbohidrat, vitamin A, vitamin B2, serta mineral.
Baca Juga:Lakukan 6 Trik ini! Perawatan Burung Flamboyan Agar Cepat Gacor7 Buah Yang Cocok Untuk Infused Water Agar Stamina Tubuh Tetap Terjaga
2. Pisang Ambon
Jenis pisang yang baik untuk diet lainnya adalah pisang ambon. pisang ambon memiliki rasa yang manis, rendah akan kalori ditambah memiliki kaya akan nutrisi.