RADARCIREBON.ID- Akar jahe adalah bumbu populer yang dapat ditambahkan ke dalam campuran teh beraroma untuk mendapatkan rasa yang sedikit manis dan juga pedas.
Akar jahe berasal dari Asia Tenggara, dan telah digunakan dalam pengobatan herbal selama berabad-abad untuk mengobati berbagai macam penyakit, mulai dari mual, gangguan pencernaan, hingga flu biasa.
Saat ini, beragam khasiat jahe telah didukung oleh penelitian ilmiah terhadap rempah unik ini. Jahe adalah bahan umum dalam campuran teh daun lepas, dan dapat ditemukan dalam teh berkafein dan herbal.
Baca Juga:Berapa Banyak Jumlah Air Putih Yang di Minum Dalam Sehari dan Manfaatnya Untuk Kesehatan? Simak Disini6 Cara Lengkap Grooming Kucing di Rumah, Hemat Biaya serta Praktis di Lakukan
Cara membuat teh atau kopi dari jahe cukup mudah menyiapkan berbagai jenis teh jahe akan bergantung pada bahan lain yang ada dalam campurannya.
Untuk teh herbal dan teh hitam, di merekomendasikan menggunakan air mendidih untuk merendam daun teh untuk mendapatkan cangkir yang paling beraroma. Sebaliknya, untuk teh hijau, sebaiknya gunakan air dingin yang dikukus, tetapi tidak sampai mendidih. Semakin lama Anda menyeduh teh dengan jahe di dalamnya, rasa pedas-manis jahe akan semakin terasa.
Adapun manfaat alami yang bisa di dapatkan dalam mengkonsumsi teh jahe, apa saja?
Berikut 5 Manfaat Meminum Teh Jahe Untuk Kesehatan
1.Membantu pencernaan
Teh jahe adalah bantuan pencernaan yang kuat . Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi jahe dapat membantu memperbaiki gejala gastrointestinal dan membantu sistem pencernaan bekerja dengan baik. Karena khasiatnya yang menyejukkan dan bermanfaat, secangkir teh jahe adalah ide bagus untuk dinikmati setelah makan berat atau saat Anda mengalami masalah pencernaan.
2. Meredakan rasa mual
Secangkir teh jahe bisa menjadi cara yang mudah dan efektif untuk meredakan mual dan meredakan sakit perut. Jahe telah terbukti membantu meredakan mual dan mual di pagi hari yang berhubungan dengan kehamilan, dan dapat membantu Anda merasa lebih baik jika Anda merasa mual atau mengalami mual . Teh jahe adalah cara yang mudah dan enak untuk membantu mengatasi mual dan menenangkan sakit perut.
3.Mengurangi peradangan
Teh jahe juga telah terbukti membantu mengurangi peradangan , dan telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan herbal karena efek anti-inflamasinya yang kuat. Penelitian terbaru mendukung klaim bahwa jahe mengandung sifat anti-inflamasi yang kuat .