Untuk mengatasi kerutan pada wajah, Anda bisa menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung bahan-bahan seperti retinol atau asam hialuronat. Produk ini bisa membantu meningkatkan produksi kolagen dan elastisitas pada kulit. Selain itu, Anda juga bisa menghindari paparan sinar UV dengan menggunakan tabir surya dan menghindari paparan langsung matahari pada siang hari, atau mengenakan pakaian panjang saat sedang berpergian keluar rumah.
5. Kurang Tidur Atau Jam Tidur Tidak Teratur
Kurang tidur atau jam tidur tidak teratur juga dapat mempengaruhi kondisi kulit wajah Anda. Saat Anda kurang tidur dan jam tidur Anda tidak teratur, tubuh akan memproduksi hormon kortisol yang dapat merusak kolagen dan elastisitas pada kulit. Kurang tidur juga dapat membuat kulit terlihat kusam dan tidak segar seperti contohnya timbulnya mata panda atau garis hitam dibawah mata pada kedua mata
Untuk mengatasi kurang tidur, Anda harus bisa menjaga pola tidur yang teratur dan cukup, yaitu sekitar 7-8 jam setiap malamnya. Selain itu, Anda juga bisa menjaga pola makan yang sehat dan berolahraga secara teratur, karena dapat membantu menjaga kesehatan imun tubuh dan kulit. Itulah penyebab dan perawatan untuk kulit Anda tidak mulus.
Baca Juga:WAJIB CATAT ! Manfaat Dan 4 Bahaya Sinar Matahari Untuk Kulit Dan Tips Melindungi Kulit Dari Paparan Sinar Matahari BerlebihINI REKOMENDASI MENU YANG BIKIN DIET KALIAN SUKSES TERBAIK 2023, 10 Menu Diet Sehat Bergizi Dan Murah, Tidak Ribet Mudah Untuk Di Buat
6. Kebiasaan Buruk Merokok dan Mengkonsumsi Alkohol
Kebiasaan buruk seperti merokok atau konsumsi alkohol berlebihan juga dapat mempengaruhi kondisi kulit wajah bahkan kesehatan tubuh. Merokok dapat merusak kolagen dan elastisitas kulit, sementara alkohol dapat membuat kulit kering dan kehilangan kelembaban alami.
Untuk mengatasi kebiasaan buruk ini, Anda bisa menghentikan kebiasaan merokok dan mengkonsumsi alkohol. Selain itu, Anda juga bisa menjaga pola makan yang sehat dan teratur serta menghindari stres yang berlebihan, karena stres dapat mempengaruhi kesehatan kulit secara negatif.