RADARCIREBON.ID – Apakah kalian pernah minum kopi di pagi hari untuk meningkatkan energi dan semangat? Ternyata ada banyak efek samping minum kopi di pagi hari, loh.
Efek samping minum kopi di pagi hari dapat berbagai macam pada setiap orangnya.
Meskipun kandungan kafein dalam kopi adalah senyawa yang mampu memberikan efek fokus dan menambah kewaspadaan pasca mengonsumsinya, tapi ternyata hal ini bisa berdampak pada kesehatan.
Baca Juga:Berikut 7 Ide Feeds Instagram Menarik dan Keren yang Bisa Kamu Terapkan pada Profil IGJangan Lupa Mampir ke Tempat Wisata Telaga Menjer Wonosobo, Menikmati Panorama Alam dari Atas Perahu
Mungkin kalian sudah tahu bahwa kopi adalah minuman yang memiliki waktu yang umum untuk diminum, seperti di pagi hari atau di malam hari sebagai teman mengerjakan tugas.
Tapi ternyata minum kopi di pagi hari dan malam hari memiliki efek samping yang cukup berbahaya pada kesehatan, lho.
Apalagi mengingat bahwa di pagi hari tersebut kondisi perut kalian sedang kosong.
Nah, dalam artikel ini, kita akan membahas lengkap tentang 7 efek samping minum kopi di pagi hari, apalagi saat kondisi perut sedang kosong.
7 Efek Samping Minum Kopi di Pagi Hari
Bagi sebagian besar orang, minum kopi di pagi hari adalah sebuah rutinitas yang tidak boleh terlewatkan agar meningkatkan fokus dan kewaspadaan seseorang.
Memang, kafein memiliki efek meningktkan mood kalian, meningkatkan kinerja metabolisme, serta performa mental dan fisik kalian.
Bagaimanapun, hal ini tidak dapat terjadi untuk semua orang, karena terdapat beberapa orang yang memiliki toleran kafein pada tubuhya sehinga kafein ini tidak akan menghilangkan kantuknya.
Baca Juga:Bingung Berapa Takaran yang Pas Membuat Kopi Hitam di Rumah? Ini Dia Metode Penyeduhan Sesuai StandarAgrowisata Kebun Teh Tambi Wonosobo, Tempat Wisata Alam Rp 0 Rupiah yang Menyegarkan Dengan Banyak Spot Foto Instagramable
Nah, tapi bagi kalian yang masih mau minum kopi, sebaiknya menghindari waktu di pagi hari, apalagi ketika perut sedang kosong.
Karena berikut ini adalah 7 efek samping mium kopi di pagi hari dan patut dihindari mengonsumsinya saat perut kosong.
1. Merasa cemas
Kafein dalam kopi memiliki fungsi menjaga kewaspadaan dan kefokusan kita. Hal ini berlangsung bekat kandungan kafein yang menghalangi efek adenosin.
Dan pada saat yang sama, hal ini memicu pelepasan adrenalin, hormon yang terkait dengan peningkatan energi.
Tapi kalian perlu berhati-hati karena efek samping minum kopi di pagi hari dengan jumlah yang berlebihan malah dapat memicu kecemasan.