CIREBON, RADARCIREBON.ID – Artikel Berikut ini Akan Membahas Tentang 5 Manfaat Minyak Zaitun bagi Anak
“Minyak zaitun terkenal akan kandungan berbagai vitamin, antioksidan, dan lemak baik.
Manfaat minyak zaitun bagi anak cukup banyak. Mulai dari mendukung perkembangan otak, menurunkan risiko obesitas, hingga meredakan gejala ADHD.”
Baca Juga:5 Manfaat Air Mawar untuk Mendukung Kecantikan Kulit AndaAnda Wajib Tahu 7 Cara Mudah untuk Mengatasi Kulit Kering Saat Kemarau di Tengah-Tengah Polusi Udara
Menggunakan minyak zaitun untuk makanan anak-anak bisa menjadi pilihan yang lebih sehat.
Sebab, manfaat minyak zaitun untuk anak ternyata banyak sekali, lho. Yuk, simak pembahasannya!
Berbagai Manfaat Minyak Zaitun bagi Anak
Berikut beberapa keuntungan sehat yang bisa didapatkan dari penggunaan minyak zaitun pada makanan anak:
1. Sumber Vitamin untuk Kesehatan Anak
Anak-anak membutuhkan vitamin untuk kesehatan dan pertumbuhannya. Minyak zaitun mengandung banyak vitamin.
Termasuk vitamin A untuk menjaga kesehatan mata, vitamin B untuk perkembangan otak, vitamin D untuk kesehatan tulang, serta vitamin E.
2. Menunjang Kesehatan Rambut dan Kulit
Sejumlah antioksidan terkandung dalam minyak zaitun, termasuk squalene. Antioksidan jenis ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit anak.
3. Mengurangi Risiko Obesitas
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang terbiasa mengonsumsi minyak zaitun cenderung tidak mengalami obesitas. Sebab, minyak zaitun mengandung lemak baik yang bermanfaat untuk tubuh.
Baca Juga:Anda Wajib Kenali 4 Tanda Sunscreen yang Tidak Bekerja Secara Maksimal Pada Kulit, Saatnya Anda Ganti Sunscreen!12 Cara Menghilangkan Komedo dengan Bahan yang Alami
Salah satu penelitian yang membuktikan hal ini diterbitkan pada 2011 di European Journal of Endocrinology. Penelitian ini dilakukan terhadap 18 anak perempuan dan 74 anak laki-laki berusia 13–166 bulan.
Manfaat minyak zaitun selanjutnya adalah mendukung perkembangan otak anak. Hal ini karena minyak zaitun mengandung asam lemak omega-3.
5. Meredakan Gejala ADHD
Attention Deficit Hyperactivity Disorder atau ADHD dapat membuat anak jadi kesulitan menjalani aktivitas sehari-hari.
Menurut riset yang dilaporkan di jurnal Redox Report pada 2013, diungkapkan bahwa minyak zaitun dapat membantu anak-anak mengatasi gejala ADHD dengan lebih baik.
Demikianlah Artikel Terbaru Mengenai Info Terbaru Tentang 5 Manfaat Minyak Zaitun bagi Anak