Sementara durasi yang baik agar mendapatkan tidur siang yang berkualitas adalah sekitar 15-20 menit, bukan sampai 1 jam bahkan lebih.
Demikian informasi mengenai bahaya tidur sore hari dan semoga bermanfaat.
Waspada! 5 Bahaya Tidur Sore, Bisa Meningkatkan Kadar Kolesterol
