3 . Jus Sayuran
Minuman peluntur atau penghancur lemak yang kesepuluh adalah jus sayuran. Jus buah mungkin memiliki kandungan gula yang tinggi, tetapi berbeda dengan jus sayuran. Jus sayuran segar adalah minuman rendah karbohidrat yang mengandung banyak vitamin dan nutrisi penting untuk kesehatan.
Para peneliti menemukan bahwa orang yang mengonsumsi banyak jus sayuran pada akhirnya akan meningkatkan jumlah konsumsi sayuran mereka dan mengurangi asupan karbohidrat. Tentu saja hal itu dapat membantu menurunkan berat badan.
4 . Air putih hangat
Dalam tips diet cepat kurus dalam satu minggu, air putih merupakan minuman yang dianjurkan untuk dikonsumsi agar proses penurunan berat badan dan penghilang lemak berhasil dikarenakan tidak adanya kalori dalam air putih.
Baca Juga:Alasan Kenapa Tanaman Kelapa Sering Disebut Tanaman Serbaguna Ini PenjelasnyaManfaat Minum Susu Sebelum Tidur Bagi Orang Dewasa
Air putih hangat yang dikonsumsi selepat olahraga atau sebelum tidur juga dapat membantu meningkatkan proses pembakaran lemak melalui stimulus metabolisme tubuh yang positif. Konsumsi air putih selalu menjadi pilihan minuman dapat berbagai proses diet seperti contohnya pada diet paleo.
5 . Air kelapa
Jenis minuman lainnya yang juga dapat digunakan untuk membantu menghancurkan lemak adalah air kelapa. Air dari buah kelapa dikenal dapat membantu menambah elektrolit tubuh dan mencegah dehidrasi, ternyata juga memiliki manfaat dalam membantu menghilangkan lemak jahat dalam tubuh dan menjadikan tubuh terlihat lebih sehat maupun segar.
6 . Teh Hijau
Minuman peluntur atau penghancur lemak yang kedua adalah teh hijau. Teh hijau memiliki dua bahan utama pembakar lemak, yaitu kafein dan antioksidan. Secangkir teh hijau dapat mengandung sekitar 24 sampai 40 mg kafein. Kafein adalah stimulan yang dikenal untuk meningkatkan pengeluaran kalori dan meningkatkan kinerja selama berolahraga. Selain itu, teh hijau juga mengandung antioksidan kuat yang disebut epigallocatechin gallate (EGCG). Antioksidan tersebut dapat membantu memecah lemak dalam tubuh.
7 . Jus anggur
Jus buah meurpakan salah satu minuman sehat yang baik untuk menjaga kondisi kesehatan tubuh. Selain menjaga kesehatan, jus seperti buah anggur dapat juga membantu dalam membakar lemak tubuh. Jus anggur juga memiliki beberapa manfaat lain yang salah satunya seperti mencegah dan mengatasi insomnia.