RADARCIREBON.ID – Buah memang sumber nutrisi yang mengandung berbagai macam vitamin. Seperti halnya 5 buah untuk asam lambung berikut.
Buah untuk asam lambung ini bisa banget kalian makan ketika gejala dari penyakit ini muncul.
Seperti yang kalian tahu bahwa penyakit asam lambung merupakan penyakit yang umum diderita namun sangat berpengaruh kepada aktivitas sehari-hari.
Baca Juga:Inilah 5 Hari yang Diharamkan Puasa Selain Puasa Wajib, Benarkah Salah Satunya Hari Jumat?10 Susunan Acara Akad Nikah Lengkap dari Pembukaan, Bisa Kamu Ikuti Ketika Hendak Menikah
Pastinya, kalian yang mengidap enyakit asam lambung atau GERD ini pernah merasakan bagaimana rasanya ketika asam lambungnya naik.
Perlu diperhatikan bahwa penderita asam lambung harus memperhatikan asupan makanan dan pola makannya agar tidak penyakitnya tidak bertambah buruk.
Bukan hanya makanan yang tidak menyehatkan, bahkan beberapa buah juga perlu kalian perhatikan karena tidak semua buah dapat kalian makan.
Meskipun buah merupakan asupan nutrisi dan sumber vitamin yang dapat dinikmati oleh semua orang, tapi hal ini tidak berlaku bagi orang yang memiliki penyakit asam lambung.
Kalian para penderita GERD atau asam lambung bisa mencoba beberapa buah untuk asam lambung berikut untuk meringankan asam lambung yang kalian rasakan.
5 Buah untuk Asam Lambung
Mungkin kalian sudah tahu bahwa beberapa buah memiliki rasa yang asam sehingga tidak bagus dikonsumsi oleh orang yang memiliki penyakit asam lambung.
Sedangkan itu, ada beberapa buah yang direkomendasikan untuk kalian makan, yang merupakan buah untuk asam lambung. Dan berikut ini adalah ulasan lengkapnya.
Baca Juga:3 Tata Cara Pernikahan Dalam Islam Sesuai Ajaran Rasulullah SAW, Dimulai dari KhitbahBacaan Doa Setelah Akad Nikah Sesuai Sunnah, Baca Doanya Sambil Memegang Ubun-Ubun Istri
1. Apel
Buah untuk asam lambung yang pertama adalah buah apel. Apel merupakan salah satu buah yang kaya akan mineral di dalamnya.
Apel sendiri merupakan buah yang kaya akan serta dan juga menjadi sumber kalsium, kalium, dan magnesium.
Beberapa zat yang disebutkan tadi ternyata memberikan efek yang baik kepada kalian yang memiliki penyakit asam lambung, seperti maag dan GERD.
Tapi, kalian juga perlu memperhatikan bahwa buah apel yang kalian pilih adalah apel yang manis dan berwarna merah terang.
Sebab beberapa apel yang memiliki warna hijau, cenderung memiliki rasa yang asam sehingga tidak baik untuk penyakit asam lambung.