RADARCIREBON.ID – Haid yang datang tiap bulan menjadi hal yang biasa dialami oleh kaum perempuan. Cara menghentikan haid dengan air hangat ternyata bisa jadi cara yang efektif.
Siapa disini yang memiliki masalah dengan haid yang tidak berkesudahan atau sudah lewat 7 hari namun darah haid masih saja keluar, tentunya anda memerlukan cara untuk menghentikan darah haid ini.
Lalu adapula perempuan yang menginginkan haid yang singkat dan cepat akibat ada acara atau ingin berpergian sehingga mengharuskan untuk menghentikan haid dengan cepat.
Baca Juga:6 Cemilan dan Makanan Penurun Gula Darah untuk Penderita Diabetes yang Aman dan Sehat!Anti Diet Berat, Ini 8 Tips Mengecilkan Perut Buncit yang Aman dan Pasti Efektif!
Nah untuk itu dalam artikel ini akan membahas cara menghentikan haid yang ampuh dan aman dengan air hangat.
Air hangat yang diminum pada saat anda sedang melewati masa haid akan membuat haid menjadi lebih lancar. Haid yang keluar lancar dihari pertama dan kedua akan membuat masa haid menjadi lebih cepat.
Selain itu meminum air hangat juga dapat menenagkan nyeri yang dirasakan saat haid, seperti nyeri perut dan kram.
Menggunakan air hangat untuk mandi pada saat haid juga dapat mereleks kan tubuh anda, meredakan nyeri dan kram pada perut.
Lalu bagaimanakah cara menghentikan haid dengan Air Hangat ini?
Cara Menghentikan Haid dengan Air Hangat
Menstruasi normalnya terjadi pada durasi antara 2-7 hari, dimana jika menstruasi yang dialami melebihi 7 hari, maka bisa saja menandakan kondisi menstruasi berkepanjangan.
Berikut ini cara menghentikan haid dengan air hangat:
1. Perbanyak Minum Air Hangat
Dilansir dari Healthline, perbanyak minum air putih hangat bisa menghidrasi tubuh. Jika anda mengalami pendarahan berat selama beberapa hari, volume darah bisa menjadi terlalu rendah.
Minum 4 hingga 6 gelas ekstra air hangat setiap hari dapat membantu menjaga volume darah. Minumlah larutan elektrolit atau tambahkan lebih banyak garam ke dalam air untuk menyeimbangkan cairan ekstra.
2. Konsumsi Ramuan Herbal yang diseduh dengan Air Hangat
Baca Juga:Diet Mudah dengan Rutin Makan Telur Puyuh, Ini 5 Manfaat Telur Puyuh untuk Kesehatan Tubuh!Resep Diet Menu Masakan Sehat Selama 1 Minggu, Efektif Turunkan BB Hingga 10 Kilo!
Siapkan jahe, Air hangat/panas, Lemon dan Madu. Cara membuatnya pun cukup mudah. Bersihkan jahe dari kulitnya dan cuci bersih.
Kemudian parut jahe hingga halus. Setelah itu, tambahkan air hangat/panas ke dalam parutan jahe. Diamkan selama 10 – 15 menit. Anda juga bisa menambahkan lemon atau madu sesuai selera.