RADARCIREBON.ID – Makanan di sekitar kita yang ternyata banyak manfaatnya adalah cabai. Siapa sangka bumbu dapur yang rasanya pedas ini bisa memberikan efek positif bagi tubuh.
Bahkan makanan pedas dapat menyebabkan bibir atas berkeringat, mata berkaca-kaca, dan lidah terasa seperti terbakar biasa dihindari karena bikin sakit perut..
Di sisi lain, manfaat kesehatan yang diketahui dari cabai terus berkembang dengan pesat, mencerminkan semakin diterimanya konsumsi makanan pedas dalam berbagai cara.
Baca Juga:Hah!! Keseringan Minum Kopi Instan Berbahaya untuk Kesehatan? Kok BisaPrediksi Galatasaray vs Manchester United di Liga Champions, Laga yang Berat Bagi MU
Cabai adalah anggota keluarga nightshade, bersama dengan paprika dan tomat. Cayenne dan jalapeo adalah dua dari sekian banyak rasa cabai. Manfaat panas dan kesehatan berasal dari bahan kimia yang dikenal sebagai capsaicin.
Cabai pedas adalah hadiah yang tidak kita sadari bahwa kita membutuhkannya. Mereka tidak hanya luar biasa lezat, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang mengejutkan.
Inilah 6 manfaat mengkonsumsi cabai merah dilansir dari laman Sportskeeda:
1. Membantu penurunan berat badan
Makan cabai untuk sarapan menekan rasa lapar sepanjang hari, sehingga membantu penurunan berat badan.
Saat Anda mengonsumsi cabai pedas, suhu tubuh Anda meningkat. Saat suhu tubuh Anda naik, ia memasuki mode pendinginan. Hal ini menyebabkan tubuh Anda mengeluarkan energi.
2. Peningkatan energi dan tingkat suasana hati
Mengonsumsi makanan pedas dapat membuat Anda merasa lebih baik dan berenergi lebih. Hal ini mungkin disebabkan oleh produksi endorfin saat Anda mengonsumsi sesuatu yang pedas, yang dapat membantu meningkatkan suasana hati Anda dan bahkan mengurangi ketegangan dan kecemasan.
Selain itu, capsaicin telah terbukti meningkatkan kewaspadaan dan fokus, memungkinkan Anda untuk aktif sepanjang hari.
3. Memperbaiki Sinus
Makanan pedas terkenal dapat membuat lubang hidung kita menetes, dan hal ini dapat menguntungkan kita.
Baca Juga:Auto Cuan!! Inilah 4 Shio Jika Berbisnis akan Melonjak PesatPilih KUR BRI atau Kupedes BRI, Simak Perbedaannya
Makanan pedas, seperti cabai, terkenal dengan kemampuannya membersihkan sinus. Saat bersentuhan dengan jaringan biologis, capsaicin, molekul yang ditemukan dalam makanan pedas, menimbulkan sensasi terbakar.
Capsaicin merangsang selaput lendir, menyebabkan pilek dan dengan demikian melarutkan segala penyumbatan hidung.
4. Membantu mengatasi migrain
Cabai terbukti mempunyai efek terapeutik dalam membuka jalur tubuh seperti pembuluh darah dan sistem pernafasan, serta menjadi penggerak keluarnya air mata.