RADARCIREBON.ID – Buah timun suri merupakan salah satu buah yang sangat populer di momen bulan Ramadan. Rasa buah timun suri ini dikenal segar dan dapat di olah menjadi berbagai panganan yang lezat. Sering di kira blewah, timun suri dapat kamu kenali dari bentuknya yang memanjang dan berwarna kuning atau kadang kuning kehijauanitu yang bikin enak buah ini.
Selain segar dan nikmat, buah timun suri ini faktanya juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan dan penghilang dahaga. buah timun suri ini punya banyak kandungan yang baik untuk tubuh, seperti fosfor, vitamin A, vitamin C, vitamin E, dan magnesium.
Pas banget nih saat ini terik matahari begitu menyengat sekali, padahal di hari-hari sebelumnya panasnya tidak seperti hari ini. Jadi, sepertinya yang seger-seger cocok untuk di santap kali ini.
Baca Juga:Misteri Palung Mariana Dan Makhluk Palung Mariana yang Mengerikan !!Cara Mengatasi Kulit Kusam Dengan Cara Yang Sederhana !!
Ya, minuman Es Timun Suri Segar sangat tepat di saat cuaca sedang panas, bikin seger dan bisa mengatasi masalah dehidrasi tubuh. Selain seger, minuman es dingin yang satu ini juga menyehatkan loh karena bahan utama yang di gunakan adalah timun suri.
Timun banyak kandungan yang bermanfaat bagi tubuh, jadi jangan khawatir bila ingin meminum es segar yang satu ini karena tidak akan membuat kalian sakit demam atau apapun. Yang pasti, bikin adem di tenggorokan kita guys.
Kandungan nutrisi timun suri
Timun suri memiliki nama ilmiah Cucurbitaceae. Buah ini masih satu keluarga dengan labu dan melon. Dirangkum dari laman Med-mash, berikut adalah kumpulan kandungan nutrisi timun suri :
– Asam linoleat Vitamin A Vitamin C Vitamin K Potasium Magnesium Kalsium Kalium Fosfor
Manfaat timun suri Untuk Kita
1 . Menghidrasi tubuh
Manfaat timun suri yang di konsumsi saat berbuka adalah menghidrasi tubuh. Timun suri memiliki kandungan air yang sangat baik. Dengan begitu, mengonsumsi timun suri secara teratur bisa mengembalikan hidrasi tubuh, terutama setelah seharian berpuasa.
2 . Membantu sistem pencernaan
Manfaat timun suri juga bisa membantu sistem pencernaan menjadi lebih sehat. Sebab, tekstur timun suri mengandung air dan serat yang melimpah. Sehingga, tak heran jika buah ini juga baik untuk sistem pencernaan. Selain itu, manfaat timun suri juga membantu mengatasi susah buang air besar dan meringankan gejala maag.