Menurut penelitian, rebung juga berperan sebagai prebiotik, artinya menyediakan bahan bakar bagi bakteri menguntungkan di dalam usus.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Nah kali ini manfaat yang lagi hits banget dikalangan masyarakat pada umumnya, rebung memang rendah kalori dan lemak, namun tinggi serat sehingga membuat kenyang lebih lama.
Uniknya, makanan ini juga rendah karbohidrat. Menambahkan makanan ini ke dalam menu diet adalah hal yang sangat pas. Rendah karbohidrat juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis. Misalnya gula darah, darah tinggi, dan gangguan jantung.
Baca Juga:Inilah Lima Destinasi Wisata Baru di Cirebon Mudah Lho! Jus Timun Mampu Mengatasi Kolesterol, Begini Caranya
penelitian menunjukkan bahwa meningkatkan asupan serat dapat meningkatkan penurunan berat badan dan mengurangi lemak perut bahkan tanpa perubahan pola makan lainnya.