RADARCIREBON.ID-Manfaat daun kemangi untuk kesehatan sudah lama digunakan untuk mengobati segala macam penyakit, karena daun kemangi memiliki sifat antiseptik, antioksidan tinggi, dan kaya nutrisi.
Dengan aroma yang khas, daun kemangi biasa dikonsumsi sebagai bumbu penyedap agar aroma masakan semakin kuat dan menggugah selera.
Namun dibalik itu semua, daun kemangi mengandung kaya akan nutrisi yang sangat dibutuhkanoleh tubuh, diantaranya yakni senyawa Eugenol berperan sebagai anti inflamasi dan antioksidan untuk melawan radikal bebas dalam tubuh.
Baca Juga:Dapatkan Manfaat Daun Kemangi Untuk Diabetes Hanya Dengan Lakukan 3 Hal Berikut ini!8 Manfaat Rebusan Daun Pandan dan Jahe Ampuh Mengatasi Kolesterol dan Gula Darah
Kandungan lainnya adalah Vitamin K yang berperan dalam pembekuan darah dan kesehatan tulang, karotenoid berperan penting untuk menjaga kesehatan mata dan melindungi mata dari kerusakan akibat paparan sinar UV.
Dan kandungan Minyak Atsiri sebagai antimikroba dan antijamur dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan.
Dengan kandungannya teresbut tak heran jika daun kemangi dapat memberikan manfaat kesehatan jika dikonsumsi rutin baik dimakan secara langusng dalam keadaan segar maupun dibuat minuman baik teh maupun infused water.
Manfaat Daun Kemangi Untuk Kesehatan
1. Mengontrol Kadar Gula Darah
Manfaat daun kemangi untuk kesehatan yang pertama yakni membantu dalam mengontrol gula darah. Informasi berharga bagi pemilik gula darah tinggi, dengan mengonsumsi daun kemangi baik daun maupun batangnya dapat menurunkan kadar gula darah.
Dalam kemangi terdapat senyawa seperti asam asetat yang dapat membantu mengatur kadar glukosa dalam darah, bagi penderita diabetes konsumsi kemnagi secara rutin agar kadar gula darah dapat kembali normal.
2. Menyegarkan Napas dan Sistem Pernapasan
Manfaat daun kemangi untuk kesehatan yang kedua yakni dapat menyegarkan nafasdan sistem pernapasan. Mnafaat ini didapat karena kandungan minyak atsiri, seperti eugenol, bisa membuat daun kemangi efektif sebagai solusi alami untuk bau mulut, memberikan kesegaran pada napas secara alami.
3. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Manfaat daun kemangi untuk kesehatan yang ketiga yakni sebagai perlindungan jantung. Manfaat ini didapat karena senyawa dalam kemangi, dapat membantu mengelola kadar kolesterol dan tekanan darah.
Baca Juga:Luar Biasa Catat! 8 Manfaat Rebusan Daun Pandan Untuk Kesehatan Sebagai Anti Kangker Hingga Asam UratWaspada! Ini 3 Olahan Sayuran Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Kolesterol
Dengan mengonsumsi daun kemangi secara teratur, kita dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan menjaga keseimbangan fungsi jantung.