RADARCIREBON.ID- Masakan Nasi Telur Hongkong merupakan salah satu kreasi dari bahan yang sederhana, mudah memasaknya dan cara pengolahannya pun cepat.
Banyak pilihan menu masakan nusantara maupun dari mancanegara yang semakin meluas dan berkembang di masyarakat kita, salah satunya seperti menu satu ini Nasi Telur Hongkong.
Masak Nasi Telur Hongkong ini menggunakan bahan dasar sederhana, dari telur ayam yang dicampur dengan bumbu beraroma wangi dan memiliki citarasa yang menggugah selera anak-anak jadi lahap makannya.
Baca Juga:Tips Jitu Gunakan Air Mawar Viva Bisa Menghilangkan 2 Lingkar Hitam Kantung Mata Sekaligus Jadi Glowing Dipakai Malam Hari. Bye bye Mata Panda!Inilah Tips Tepat Menggunakan Air Mawar Viva dan Glow & Lovely Powder Cream Mencerahkan Glowing Seketika dan Menghilangkan Flek Hitam. 4 Petunjuk Pakainya Ada Disini!
Banyak orang menganggap telur ayam hanya sebagai bahan makanan sumber protein.
Namun pada kenyatannya, telur juga mengandung berbagai zat gizi lain yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menunjang kesehatan.
Sekilas untuk mengetahui nutrisi yang terdapat pada telur yang dilansir dari Australian Eggs, telur memiliki kandungan gizi yang penting untuk tubuh.
1. Riboflavin (Vitamin B2)
Manfaatnya untuk menjaga pertumbuhan tubuh, metabolisme energi, perkembangan sel darah merah, penglihatan, fungsi sistem saraf yang sehat dan mengandung antioksidan.
2. Vitamin D
Vitamin D memiliki sejumlah kegunaan bagi tubuh, seperti memiliki peran penting untuk penyerapan kalsium dan fosfor, memelihara tulang dan gigi yang sehat, memelihara fungsi otot yang sehat, dan memelihara sistem kekebalan tubuh.
3. Vitamin E
Memiliki sifat antioksidan baik untuk menjaga kesehatan jantung, pencegahan kanker, dan memperlamban penurunan kognitif yang berkaitan dengan penuaan.
4. Vitamin B5
Bermanfaat mengubah makanan menjadi energi dan memecah lemak, dan membantu dalam produksi vitamin D.
Baca Juga:Inilah 10 Merek Bedak Padat dapat Menghilangkan Flek Hitam dan Keriput, Tahan Luntur Seharian. Ada Disini!Inilah 5 Tips Membuat Perpaduan Bedak Kelly dan Jeruk Nipis Wajah Putih Cerah, Bening, Awet Muda dan Glowing Lebih Cepat. Ikuti Urutannya Ada Disini!
Kekurangan vitamin B5 akan menyebabkan kelelahan, lekas marah, mata rasa, kram otot.
5. Vitamin B12
Bermanfaat untuk pembentukan sel darah merah, mengubah makanan menjadi energi, menjaga fungsi kesehatan sistem kekebalan dan saraf.