Untuk mendapatkan manfaat lemon dalam mengatasi masuk angin, caranya cukup mudah siapkan air hangat kuku lalu campur perasan lemon tersebut. Untuk meningkatkan rasa segar dapat campurkan dengan madu.
2. Jahe
Jahe sering kali menjadi andalan dalam mengatasi berbagai keluihan tubuh diantaranya masuk angin sekaligus dapat mengatasi rasa mual, muntah dan menambah rasa hangat di tubuh.
Jahe merupakan bumbu dapur yang kaya akan serat, asam folat, zat besi, kalium, vitamin B3, vitamin B6, vitamin C, vitamin B2, magnesium, fosfor, dan zinc sangat baik untuk kesehatan.
Baca Juga:Selain Dibuat Juss Ini 3 Olahan Minuman Daun Kelor Untuk Kesehatan Pastinya Enak dan Kaya ManfaatSelain Ampuh Menurunkan Kolesterol Ini 7 Ragam Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan Yang Perlu Anda Ketahui
Dalam menggunakan jahe sebagai obat untuk mengatasi masuk angin, dapat dikonsumsi sebagai minuman atau dimakan secara langsung.
3. Air Putih
Air putih merupakan kebutuhan yang harus selalu harus tercukupi oleh tubuh, hal ini penting untuk meningkatkan daya tahan sehingga tidak mudah terdehidrasi.
Tubuh yang terhidrasi dengan baik maka akan tidak mudah sakit dan tubuh lebih terasa segar. keadaan ini yang nantinya juga sekaligus dapat mengatasi masuk angin dan gejala flu lainnya.
Menggunakan air putih selain sebagai minuman harian, dapat juga ditambhakan dengan air garam atau perasan lemon sebagai obat untuk mengtasi berbagai masalah kesehatan.
4. Kencur
Kencur telah lama dipercaya efektif dalam mengatasi masalah pada perut kembung. Menurut para ahli ekstrak kencur kaya akan kandungan zat sitotoksik dan antibakteri, dimana keduanya mampu untuk meredakan diare akibat masuk angin.
5. Bawang Putih
penggunaan bawang putih sebagai obat tradisional, sudah sejak lama digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan pada tubuh.
Bawang putih dipercaya mampu mengatasi tekanan darah, perut kembung, batuk, demam dan masuk angin.
Baca Juga:Catat! Berikut 8 Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan dan Perhatikan Begini Cara Mengolahnya Yang TepatMudah Banget, Begini 4 Cara Menurunkan Kolesterol Dengan Daun Kelor Yang Dapat Dilakukan di Rumah
Manfaat ini disebabkan karena bawang putih kaya akan kandungan antimikroba yang dapat membantu tubuh melawan bakteri jahat.
Untuk mendapatkan khasiatnya, kupas dan haluskan beberapa siung bawang putih. Balurkan bawang putih pada telapak kaki agar kandungannya terserap oleh tubuh dengan baik.
Masuk angin merupakan gejala yang dapat terjadi pada siapa saja, disebabkan karena daya tahan tubuh yang menurun.
Selain dengan mengonsumsi obat alami masuk angin yang paling ampuh, sebaiknya harus rajin berolah raga, minum air putuh yang cukup, istirahat yang cukup, dan makan tepat waktu.