Anda disarankan memenuhi asupan vitamin dan mineral dalam tubuh, dengan mengonsumsi sayuran, ikan, daging, telur, oat, serta kacang-kacangan.
5. Konsumsi asupan tinggi antioksidan
Pola makan sehat dan kaya gizi, sangat berperan dalam mencegah rambut memutih. Anda dapat menerapkan pola diet tinggi antioksidan untuk mengurangi stres oksidatif.
Selama mengikuti diet kaya antioksidan, perlu memperbanyak asupan sayur, buah-buahan seperti stroberi, mangga, pepaya, alpukat, kelapa, minyak ikan, minyak zaitun, dan teh hijau.
Baca Juga:8 Kosmetik Hits Pada Zaman Dulu yang Selalu Menjadi Favorit7 Rekomendasi Bedak Tabur Untuk Semua Jenis Kulit Berjerawat
6. Minyak kelapa
Minyak kelapa memiliki antioksidan tinggi yang efektif mengatasi uban. Cukup membalurkan minyak secukupnya ke rambut dan tunggu 1 jam sampai meresap.
Setelah selesai menggunakan minyak kelapa, bisa lanjut keramas seperti biasa sampai rambut kembali bersih.
7. Masker jahe dan madu
Alternatif lain yaitu memakai masker rambut dari jahe dan madu. Kedua bahan ini sama-sama mengandung antioksidan yang sudah dipercaya sejak lama untuk kesehatan.
Parut jahe segar yang sudah dikupas secukupnya, kemudian campur dengan 1 sendok makan madu, lalu oles ke kulit kepala dan tunggu beberapa saat untuk dibilas sampai bersih.
8. Minum jus wortel
Mengonsumsi wortel tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, tapi juga baik dalam melindungi rambut.
Minum jus wortel secara rutin dapat membantu menyingkirkan uban. Hal itu karena wortel mengandung vitamin esensial dan beta karoten yang efektif meremajakan rambut.
9. Masker daun kari dan yoghurt
Cara mengatasi uban di usia muda berikutnya yaitu menggunakan masker alami, berbahan dasar daun kari yang diblender serta 1/2 cangkir yoghurt tanpa rasa.
Baca Juga:Legendaris Banget Loh, 8 Produk Kecantikan Jadul ini Hits Banget di Era 90-an loh! Ada yang Suka Juga Gak?Bedak yang Populer di Era 90-an Ini Masih Eksiskah Sampai Sekarang?
Cukup mengoleskan masker tersebut ke rambut dan tunggu 30 menit lalu bilas seperti biasa. Masker ini dapat digunakan 2-3 kali seminggu sampai mendapat hasil maksimal.
Demikianlah Artikel Terbaru Mengenai Info Terbaru Tentang 9 Cara Mengatasi Uban di Usia Muda Beserta Faktor Penyebab Muncul Uban di Usia Muda