12. Plum
Menurut jurnal Kidney Health di Selandia Baru, buah plum sangat dianjurkan untuk mengatasi masalah ginjal dan hati.
Vitamin dan mineral yang terkandung dalam buah ini sangat bermanfaat untuk mengatasi masalah kerusakan hati atau bahkan batu ginjal.
13. Stroberi
Siapa yang tidak kenal dengan buah ini? Buahnya memiliki rasa asam, menyegarkan dan dapat digunakan sebagai berbagai produk setengah jadi dan minuman, ternyata membantu menjaga kesehatan ginjal.
Baca Juga:Kenali 5 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan, Baik untuk Penderita GinjalTutup Tempat Hiburan Malam, Polres Indramayu Gencarkan Patroli KRYD Skala Besar selama Ramadan
Karena tingginya kandungan vitamin C dan serat yang terkandung di dalamnya.
14. Pepaya
Buah yang dikenal murah dengan sejuta khasiat yang bermanfaat. Konsumsi pepaya secara teratur sangat bermanfaat untuk kesehatan ginjal.
Pepaya dapat menghilangkan racun yang menumpuk di ginjal dan mengurangi penumpukan asam urat dalam darah.
15. Buah Naga
Makan buah naga ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan ginjal. Menurut sebuah postingan di laman Alodokter, buah naga memiliki manfaat kesehatan ginjal tidak langsung yang dapat membantu menghilangkan logam berat dan mencegah diabetes.
Kandungan pewarna alami pada buah naga memberikan warna kemerahan pada feses dan urin. Tapi itu tidak berbahaya dan akan hilang dengan sendirinya.
Tetapi perlu diingat, karena status kesehatan setiap orang berbeda-beda, ada baiknya pasien gagal ginjal berkonsultasi dengan dokter tentang diet mana yang paling cocok untuk mereka.