RADARCIREBON.ID – Kebiasaan buruk atau bad habit harus kita hindari. Kita harus bisa mengontrol diri kita sendiri agar bisa terhindar dari kebiasaan buruk tersebut, jangan sampai kita dikontrol olehnya.
Ubahlah kebiasaan buruk menjadi kebiasaan baik demi masa depan yang jauh lebih baik. Berikut 5 kebiasaan buruk yang harus Anda jauhi mulai dari sekarang.
1. Tidak Bisa Management Waktu dengan Baik
Sebagai makhluk sosial yang harus terus bersosialisasi dan berkegiatan setiap harinya, kita harus pintar mengatur waktu. Khususnya bagi pelajar dan pekerja yang memiliki jadwal padat.
Baca Juga:5 Permainan Seru Berkelompok yang Bisa Kamu Mainkan di Kelas Bersama Teman8 Tempat Wisata Cirebon Ini Bisa untuk Foto-Foto Estetik dan Memenuhi Kebutuhan Insta Storymu
Kita harus bisa management waktu dengan baik. Menyusun to-do list apa saja yang harus dilakukan di hari itu agar tidak berakhir dengan menunda-nunda pekerjaan dan tidak ada yang dilakukan.
Padahal overthinking sangat tidak baik untuk diri kita sendiri. Memikirkan hal-hal yang sebenarnya tidak perlu dipikirkan dan belum tentu akan terjadi hanya akan menghabiskan energi kita.
Apalagi memikirkan masa lalu, masa lalu biarlah jadi masa lalu. Tidak ada yang perlu kita pikirkan dan sesali akan kejadian di masa lalu, ambil baiknya, buang buruknya, jadikan pelajaran di masa depan.
3. Tidak Olahraga
Olahraga merupakan kegiatan yang cukup penting untuk dilakukan setiap harinya. Untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan kuat kita harus menyeimbanginya dengan berolahraga.
Tidak sedikit orang yang malas berolahraga yang berakhir sering mengeluh pegal-pegal. Maka dari itu kita harus olahraga setidaknya 30 menit dalam sehari. Olahraga ringan yang bisa kamu lakukan seperti push up, jogging, stretching, senam, atau yoga.
4. Suka Menunda Pekerjaan
Suka menunda pekerjaan adalah perilaku yang harus kita dihindari. Menunda pekerjaan hanya akan membuat kita kesulitan dikemudian hari.
Beda lagi kalau kita mengerjakan suatu pekerjaan sesuai jadwal atau jauh lebih baik dikerjakan sebelum deadline. Dengan melakukan hal tersebut akan membuat kita lebih tenang, tidak terbebani dengan pekerjaan yang belum selesai.