CIREBON, RADARCIREBON.ID– Apa saja manfaat pisang untuk kesehatan yang jarang diketahui orang?
Pisang menjadi salah satu buah yang sangat mudah didapatkan dan mungkin setiap hari kita temui, dan tahukah anda bahwa pisang kaya akan vitamin dan kalsium yang sangat baik untuk kesehatan.
Tak hanya manfaat pisang untuk kesehatan tubuh saja, tetapi pisang juga sangat bermanfaat untuk perawatan wajah. Cara mengonsumsinya pun sangat mudah, bisa dimakan langsung atau di jus dan tambahkan madu untuk ciptakan citra rasa yang sempurna.
Baca Juga:Terbaik 2023! Inilah Deretan Sunscreen Untuk Memutihkan Wajah Yang Cocok Saat Cuaca PanasTernyata Inilah 5 Makanan Yang Mengandung Kolagen Untuk Memutihkan Wajah Permanen
Yuk langsung simak, berikut deretan manfaat pisang untuk kesehatan yang harus anda ketahui.
Manfaat Pisang Untuk Kesehatan Tubuh
Untuk Merawat Kulit Wajah
Pisang jika dicampur madu bisa mengatasi permasalahan kulit wajah yang kering dan berjerawat, anda bisa gunakannya sebagai nasker atau dikonsumsi langsung untuk mendapatkan manfaat pisang untuk kesehatan ini.
Menjadikan Tulang Lebih Sehat
Pisang merupakan buah yang memiliki kandungan mangan yang tinggi, sehingga menjadikan tulang lebih kuat dan sehat.
Melancarkan Aliran Oksigen Ke Otak
Pisang kterkenal kaya akan akan potasium, mineral mempu menjaga fungsi jantung dan sirkulasi darah. Oleh sebab itu sirkulasi oksigen ke otak bisa terjamin dan stroke akibat tekanan darah tinggi bisa dicegah.
Menurunkan berat badan
Siapa yang sedang berjuang diet menurunkan berat badan? Yap, manfaat pisang untuk kesehatan salah satunya bisa dijadikan sebagai alternatife menurunkan berat badan dengan sehat.
Menjaga Kesehatan Jantung
Agar jantung senantiasa berada dalam kondisi sehat, konsumsilah pisang dengan teratur, bisa dimakan langsung atau di kukus untuk dapat sari rasa yang lebih enak.
Pisang mengandung potasium yang tinggi. Potasium merupakan mineral yang mampu menjaga kesehatan jantung dan tekanan darah serta mampu menurunkan risiko gangguan kesehatan jantung.
Baca Juga:Bagus Dan Terjangkau! 5 Serum Terbaik Untuk Mencerahkan Wajah, Terbukti Dalam 7 HariIni Dia 5 Sabun Batang Yang Bagus Untuk Wajah! Bikin Awet Muda, Bebas Flek Hitam
Menurunkan Risiko Peradangan Kronis
Kandungan antioksidan pada buah pisang ini sangat bagus untuk kesehatan. Karena membantu melindungi tubuh dari berbagai kerusakan yang terjadi akibat paparan radikal bebas.
Ada berbagai keluhan kesehatan yang kerap terjadi ketika kamu mengalami peradangan kronis pada tubuh. Contohnya seperti kelelahan, gangguan pencernaan, gangguan mata.