Karenanya, manfaat minyak zaitun bisa membantu mempertahankan berat badan agar tetap di rentang ideal.
7. Membantu Mencegah Depresi
Depresi tidak seperti penyakit fisik yang bisa dilihat secara langsung oleh si penderita. Nah, minyak zaitun dipercaya bisa membantu menurunkan risiko depresi.
Minyak sehat ini bahkan disebut mampu mencegah risiko depresi, lho!
Tertarik dengan manfaat minyak zaitun untuk kesehatan yang satu ini? Jika ya, anda bisa mengonsumsi minyak zaitun bersama dengan sereal gandum, sayuran, dan minyak ikan.
Baca Juga:HASILNYA SEMULUS ARTIS KOREA! Ini Dia 9+ Manfaat Minyak Zaitun Untuk Wajah Sebelum TidurWOW LUAR BIASA! 7+ Manfaat Minyak Zaitun Bagi Perawatan Wajah, Memutihkan Hingga Mengencangkan Kulit Wajah
Menurunkan Risiko Penyakit Darah Tinggi
Konsumsi minyak zaitun secara rutin juga dapat menurunkan risiko hipertensi.
Lemak jenuh tunggal dalam minyak zaitun juga memiliki kandungan asam lemak esensial omega-3 yang bisa membantu menurunkan tekanan darah.
9. Mengobati Kulit Terbakar
Kandungan antioksidan dalam minyak zaitun bisa menyembuhkan kulit yang terbakar karena matahari.
Saat berpergian, bawalah minyak zaitun dalam kemasan kecil yang praktis dibawa kemana-mana untuk berjaga jaga.
Demikian informasi mengenai manfaat minyak zaitun untuk kesehatan yang jarang orang lain ketahui (*)