RADARCIREBON.ID – Di Bulan Ramadhan waktu makan berubah. Yaitu saat berbuka puasa dan Sahur. Dan untuk makan sahur sendiri menjadi tantangan bagi orang tua agar anak-anak lahap makan di waktu sahur. Dalam artikel ini akan dibahas cara biar anak semangat makan sahur.
Memang penting bagi orang tua yang harus harus melatih anak untuk tertib sahur dan menjaga nafsu makannya agar tetap tinggi. Pasalnya, membangunkan anak lebih dini di pagi buta butuh usaha ekstra. Apalagi, gairah makan juga sedang turun karena sedang ngantuk.
Nah, untuk membuat anak tetap semangat dan lahap saat sahur dibutuhkan sedikit trik. Begini cara biar anak semangat sahur, orang tua bisa melakukan ini:
– Ceritakan keutamaan makan sahur kepada anak
Baca Juga:Contoh Ucapan Selamat Memperingati Nuzulul Quran, Cocok Dibagikan di MedsosPersib Gagal Juara, Luis Milla Minta Maaf kepada Bobotoh
Makan saat sahur memiliki beberapa keutamaan yaitu anak akan mendapatkan pahala serta membuatnya kuat berpuasa seharian. Buat lebih mudah dengan membangunkan anak untuk makan sahur di penghujung waktu, sehingga sahur terasa lebih ringan. Ceritakan hal ini agar anak lebih bersemangat saat sahur.
– Berikan makanan atau minuman pembuka yang menjadi kegemaran anak
Untuk membangkitkan selera makan, sebaiknya orangtua memberi makanan ringan sebagai pembuka. Pilih makanan yang mereka sukai, sehingga bisa semangat makan sahurnya.
– Jangan tidur terlalu larut
Biasakan anak paling lambat tidur sekitar jam 9 malam. Otomatis anak akan terbiasa bangun pagi hari. Saat anak puasa. Dan jika tidurnya sudah puas, tentu akan lebih mudah untuk mebangunkannnya.
– Buat kegiatan yang menyenangkan saat sahur
Ajaklah anak Anda untuk melakukan hal-hal menyenangkan saat sahur, misalnya sambil menonton youtube channel favoritnya, tapi ingat jadikan ini sebagai pancingan saja.
– Hindari makan berlebih saat berbuka
Ingat, berbuka puasa membuat si kecil biasanya kalap semua makanan. Anda mesti menjaga ritmenya, agar sang buah hati tidak terlalu banyak mengonsumsi makanan hingga malam. Untuk itu, Anda sebaiknya mengatur asupan makanan agar tidak terlalu kenyang. Diharapakan dengan hal ini, pada saat masuk jam sahur si anak sudah mulai lapar dan bisa makan dengan semangat.