RADARCIREBON.ID – Banyaknya orang mengkonsumsi gula menyebabkan banyaknya orang yang terkena penyakit yang mudah contohnya penyakit yang familiar yang kita tahu adalah Gula darah dan kencing manis adalah penyakit yang di sebabkan oleh konsumsi gula secara berlebihan.
banyak tanda tubuh kelebihan gula yang perlu di ketahui. Pasalnya, kelebihan gula darah yang di biarkan tanpa perawatan dapat memicu kondisi yang lebih serius dan mengancam jiwa. Lantas, apa saja tanda tubuh kelebihan gula pada tubuh.
Idealnya menurut dr. Airindya Bella dalam kadar gula darah normal saat puasa berkisar antara 72–99 mg/dL. Sedangkan, kadar gula darah normal setelah makan tidak lebih dari 140 mg/dL.
Baca Juga:Rekomendasi Produk Lulur Untuk Mencerahkan Kulit Di Badan Dan Wajah Yang KusamViral Buaya Riska Di Tangkap Reaksi Netizen Menanggapi Hal Tersebut Ada Yang Prihatin Sampai Bercanda
pada kondisi diabetes dan prediabetes, kadar gula darah bisa meningkat dengan cepat. Peningkatan kadar gula inilah yang dapat menimbulkan beberapa gejala. Prediabetes umumnya baru di ketahui ketika seseorang melakukan cek pada gula darahnya.
Tanda Tubuh Kelebihan Gula Yang Perlu Kamu Tahu
Kelebihan gula dalam darah adalah kondisi saat gula darah berada pada angka lebih dari atau sama dengan 126 mg/dL atau gula darah setelah dua jam makan lebih dari atau sama dengan 200 mg/dL. Kondisi ini sering terjadi pada penderita prediabetes dan diabetes. Bila kondisi ini di biarkan secara terus menerus dalam periode waktu yang lama, beberapa masalah kesehatan serius mungkin akan terjadi.
Ciri-ciri tubuh kelebihan gula yang perlu Anda ketahui untuk menjaga kesehatan Anda
1. Rasa Lapar yang Sulit Di hindari
Gula cepat dicerna oleh tubuh, sehingga mengonsumsi makanan atau minuman tinggi gula dapat menyebabkan fluktuasi gula darah yang cepat. Ini bisa mengakibatkan rasa lapar yang sulit dihindari, bahkan setelah makan.
2. Kelelahan yang Terus-Menerus
Kelebihan gula dapat mengganggu energi alami tubuh Anda dan menyebabkan fluktuasi gula darah yang ekstrem. Ini bisa mengakibatkan rasa lelah dan lesu yang terus-menerus.
3. Masalah Kulit
Kulit Anda dapat mencerminkan kesehatan gula darah Anda. Kelebihan gula dalam darah dapat menyebabkan masalah kulit seperti jerawat, kulit kering, dan kulit yang tampak kusam.