RADARCIREBON.ID – Madu yang dimasukkan ke dalam air jeruk nipis dipercaya dapat mengobati penyakit tertentu, termasuk batuk.
Air jeruk nipis dengan tambahan madu selalu segar dan enak diminum.
Jus Jeruk Nipis Madu dikatakan tidak hanya menenangkan tenggorokan tetapi juga baik untuk semua orang karena memiliki efek kesehatan yang bermanfaat.
Baca Juga:Mahasiswa KKN Mandiri Inisiatif IAIN Cirebon 2023 Turut Serta Meramaikan MABAR Tingkat Nasional di IndramayuTidak Perlu Menggunakan Minyak Rambut Mahal, Berikut ini Cara Akurat Menghilangkan Uban Secara Permanen Menggunakan 1 Jenis Daun Saja
Menurut Live Strong, berdasarkan data USDA, 100 gram air jeruk nipis mengandung:
- 25 kalori
- Karbohidrat 8,42 gram
- Vitamin C 30 miligram
Selain itu, air jeruk juga mengandung kalsium, magnesium, dan fosfor yang bermanfaat bagi kesehatan.
Sedangkan 100 gram madu mengandung 286 kalori, 82,4 gram karbohidrat, dan 82,1 gram gula. Selain itu, madu juga mengandung serat dan protein.
Manfaat Air Jeruk Nipis Dicampur Madu.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam PLOS One pada Oktober 2019, madu membantu mengurangi peradangan dan memiliki sifat antibakteri karena mengandung hidrogen peroksida.
Jus jeruk nipis dan madu meredakan batuk. Menurut review Februari 2014 yang diterbitkan di CMAJ, madu memiliki efek menguntungkan pada batuk nokturnal yang menenangkan ketika diberikan kepada anak di atas usia 12 tahun.
Seperti halnya madu, air jeruk nipis kaya akan fitokimia seperti flavonoid dan alkaloid, yang memiliki efek antiinflamasi dan antioksidan.
Hasil penelitian yang diterbitkan pada Maret 2014 di International Journal of Pure and Applied Sciences and Technology menunjukkan bahwa air jeruk nipis dan madu dengan perbandingan yang sama efektif menghancurkan dinding sel bakteri penyebab nyeri dan batuk.
Demikianlah ulasannya. Semoga bermanfaat.***
https://youtu.be/41fQ8Dy8rH8