RADARCIREBON.ID – Sering sekali kita menemukan ada orang tua kita merasakan yang namanya asam urat, penyakit ini sering ada pada waktu-waktu terntentu akan kambuh kembali hal ini yang membuat apakah solusi untuk menyembuhkanya yuk, kita kenali dulu apa itu asam urat ya guys…
Asam urat adalah penyakit yang dapat di cegah dengan pola hidup yang baik. Salah satu bentuk pola hidup yang baik adalah melalui asupan makanan yang sesuai dengan yang dianjurkan. penyakit asam urat adalah sebuah penyakit yang biasanya ditandai dengan gejala nyeri hingga pembengkakan dan rasa panas pada bagian persendian.
Seluruh sendi pada bagian tubuh dapat berisiko terkena asam urat. Namun, titik-titik persendian yang umum terkena gejala asam urat ini adalah sendi jari tangan, lutut, pergelangan kaki, serta jari kaki.
Baca Juga:Cara Menghilangkan Karat Pada Motor Yang Harus Kamu KetahuiResep Cara Buat Keripik Pare Yang Tadinya Pahit Jadi Renyah Dan Enak Di Makan
jika hal itu terjadi pada anda penyakit tersebut bisa di cegah dengan kita membuat jus buah, Selain itu, mengonsumsi jus buah ini sebagai obat asam urat alami dari pastinya aman untuk kesehatan.
Di bawah ini, ada beberapa pilihan jus penghilang asam urat yang bagus bisa di konsumsi setiap harinya agar tidak mudah bosan, yaitu :
1 . Jus Nanas
Bahan: setengah nanas kecil, satu timun kecil, satu jeruk nipis, setengah inci jahe. Cara membuat: campurkan seluruh bahan dan blender semuanya hingga tercampur untuk dikonsumsi.
Manfaat: nanas mengandung bromelain sebagai penghilang rasa sakit alami dan jahe bantu untuk kurangi inflamasi, sehingga bahan ini cocok dijadikan sebagai jus penurun asam urat.
2 . Jus Berry
Jurnal penelitian yang berjudul Systematic Review of Anthocyanins and Markers of Cardiovascular Disease di jelaskan, buah-buahan berjenis berry seperti strawberry, blueberry, blackberry, hingga raspberry ini bisa mampu menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh.
Berhubung buah berry memiliki kadar vitamin C yang tinggi, maka sebaiknya hanya menggunakan 50-100 gram buah berry untuk di jadikan segelas jus.