Ada baiknya untuk mengkonsumsi jus buah fresh, memperbanyak air putih, dan menghindari minuman kaleng, botol, dan bersoda.
4 Makanan Siap Saji
Makanan siap saji termasuk junk food karena tinggi kolesterol, tinggi garam, dan tinggi kalori. Jika dikonsumsi secara berlebihan membuat berat badan semakin bertambah dan tidak sehat.
Saat diet perlu menjaga pola makan sehat seperti sayur-sayuran, buah-buahan, dan protein lainnya yang seimbang.
Baca Juga:ANTI CRACK! 4 Rekomendasi Bedak Pixy Bikin Make Up Tahan Lama SeharianAmpuh Atasi Komedo dan Jerawat! Ini Rekomendasi Masker Mugwort Terbaik
Pasalnya gorengan menyerap minyak berlebih, mengandung lemak jahat, dan tinggi kalori bagi tubuh.
6 Kentang Goreng
Mengolah kentang dengan cara digoreng justru menghilangkan kandungan gizi pada kentang. Karena cara masaknya digoreng akan menyerap minyak berlebih seperti gorengan lainnya.
Adea baiknya saat diet mengkonsumsi kentang dengan cara direbus atau dikukus, lalu bisa tambahkan sedikit garam dan lada sebagai pelengkap rasa.
So, itulah beberapa pantangan makanan yang perlu dihindari saat sedang menjalankan diet. Semoga berhasil!